Bizarne stvari zbog kojih su neki ljudi mršavi, a nisu stroge dijete i naporno vežbanje

Sigurno znate nekoga ko dobro izgleda, a ne pamti kada je zadnji put otišao na trening ili se lišavao omiljene hrane i slatkiša i pitali se – kako je to pobogu moguće?

Demi Lovato objasnila zašto više nikada neće držati dijetu i poslala moćnu poruku svima

Preporučujemo

Imamo odgovor na vaše pitanje. Naravno da u tome ima udela genetika, ali i druge potpuno neverovatne stvari za koje nikada ne biste mogli da pretpostavite da mogu da vas učine mršavijima. Ovo su samo neke od njih.

Žive blizu teretane

Foto: Pixabay

Skorašnje istraživanje pokazalo je da ljudi koji žive u krugu od jedan kilometar od teretane ili bazena i terena, imaju manje kilograma od onih koji žive dalje. Razlika je bila veća kod žena i kod onih koji imaju veći dohodak. Ukoliko živite u kraju u kome možete slobodno da pešačite, imaćete manje kilograma. Takođe, oni koji žive oko 2 kilometra udaljeni od restorana brze hrane imali su manje kilograma od onih kojima je fast food blizu stana.

Stalno su u pokretu

Ljudi koji se bave nekim spontanim fizičkim aktivnostima imaju manje kilograma. Povećanje aktivnosti koje nemaju veze sa vežbanjem, kao što je hodanje, stajanje, kuvanje i baštovanstvo, ima još kako veliki uticaj na kilažu. Istraživanje je pokazalo da je upotreba veš mašine kao i mašine za sudove dovela do smanjenja broja utrošenih kalorija za 111!

Jedu ljutu hranu

Foto: Profimedia/imageBROKER

Ako malo bolje pogledate šta jede vaš mršavi prijatelj, primetićete da se na njegovom meniju nalazi ljuta hrana. Ljuta hrana povezuje se sa manjom kilažom. Jedno istraživanje koje je sprovedeno u Kini pokazalo je da ljudi koji jedu ljutu hranu imaju 14 odsto manje šansi da umru od bilo kog uzroka. Začini kao što su đumbir, ruzmarin, origano, cimet i kurkuma imaju slično dejstvo kao i ljuta paprika.

Žive na većoj visini

Oni koji žive na nadmorskoj visini manjoj od 500 mentara od nivoa mora imaju veće šanse da budu gojazni od onih koji žive na 1.000 i vše metara od nivoa mora. Sa manje kiseonika metabolizam ima veće potrebe i deluje na simpatički nervni sistem tako da smanjuje apetit.

Žive u velikom gradu

Foto-ilustracija: pixabay.com

Oni koji žive u većem gradu imaju manje šanse da budu gojazni od onih u manjim sredinama. Ova tvrdnja je malo kontradiktorna jer prema rezultatima jednog drugog istraživanja, dostupnost visokokaloričnoj hrani može da dovede do veće gojaznosti ljudi u većim sredinama.

Evo šta možete vi da uradite

Ukoliko ne možete da se nosite sa ovim uslovima koje imaju neke mršave osobe, možete da se potrudite da nađete alternativu. Zdrav način života, uz izbalansiranu ishranu i redovnu fizičku aktivnost može mnogo da doprinese vašem izgledu i borbi za mršaviji izgled, piše CNN. Uključite svakodnevnu konzumaciju zdrave hrane, što više vode i pešačenja ili penjanja uz stepenice i rezultati neće izostati.

(M.K.)