Čudo od čaja: Pomaže kod artritisa i u sprečavanju raka, a odličan je i za zubobolju

Čaj je zapravo odličan za naše zdravlje, što verovatno znate, ali morate uvek da pazite na kvalitet čaja koji pijete kako biste dobili ono najbolje iz njega pogotovo kada je reč o crnom čaju koji je jedan od najboljih i najzdravijih.

Izlečite prehladu i grip uz pomoć ovog lekovitog napitka

Preporučujemo

Crni čaj je odličan izbor jer u mnogome doprinosi vašem zdravlju zbog njegovog sastava. Pored toga što je odličan oksidant, ima pun ukus i manje kofeina nego njegov "suparnik" kafa. Ovo su koristi po zdravlje koje možete osetiti ukoliko se odlučite da redovno pijete šoljicu ovog čaja.

Kardiovaskularne koristi

Foto: www./pixabay.com

Istraživanje je pokazalo da ovaj čaj smanjuje kardiovaskularne probleme, jer antioksidanti kojima obiluje smanjuju loš holesterol, oštećenja krvnog sistema, zidova arterija i smanjuje rizik od bolesti srca, piše speakingtree.in.

Sprečava rak

Sprečava formiranje potencijalno opasnih kancerogenih materija u organizmu i tako sprečava pojavu pojedinih vrsta raka, kao što je rak jajnika, pluća, prostate, debelog creva i bešike.

Smanjuje slobodne radikale

Slobodni radikali dovode do pojave krvnih ugrušaka, raka i arteroskleroze. Konzumiranje nezdrave hrane povećava slobodne radikale u organizmu, a antioksidanti iz ovog čaja ih uklanjaju i štite organizam od smrtonosnih bolesti.

Utiče na imuni sistem

Foto: Profimedia/Alamy

Jak imuni sistem je neophodan kako bi se organizam sam borio protiv bolesti. Crni čaj sadrži supstance koje se zovu tanini i koji se uspešno bore protiv virusa gripa, dizenterije, hepatitisa, prehlade i infekcija.

Zdravlje zuba

Crni čaj sadrži fluorid koji se bori protiv neprijatnog zadaha i sprečava karijes jer otklanja štetne bakterije sa zuba.

Pomaže mozgu i nervnom sistemu

Ovaj čaj sadrži manje kofeina od kafe i tako utiče na bolji protok krvi u mozgu bez stimulacije srca i povećava mentalnu budnost i koncentraciju.

Pomaže digestivnom traktu

Tanini iz crnog čaja su odlični za organe za varenje jer pomažu u borbi protiv gastritisa i bolesti creva. Pored toga, ima odličan uticaj u borbi protiv dijareje i smanjuje šanse od usporenog rada organa za varenje.

Za zdrave kosti i tkiva

Foto: Profimedia

Fitohemikalije iz crnog čaja pomažu u ojačanju kosti i povezivanju tkiva. Istraživanja su pokazala da ljudi koji piju crni čaj imaju daleko jače kosti od ostalih.

Pomaže u mršavljenju

Ima minimalne količine natrijuma, masti i kalorija i može u mnogome da pomogne ljudima koji žele da smršaju i održavaju svoju težinu. Može da posluži kao pametna i zdrava zamena za gazirana pića i tako vam pomogne da smanjite unos kalorija.

Odličan je za kožu

Bogat je vitaminima B2, C i E, mineralima kao što su magnezijum, kalijum i cink i ima veoma važne polifenole i tanine. Doprinosi zdravlju kože na mnogo načina.

Foto-ilustracija: Profimedia/Alamy

Štiti od infekcija kože

Antioksidanti iz ovog čaja pomažu u zaštiti od raka kože. Tanini štite vašu kožu od štetnog uticaja okoline, poboljšavaju cirkulaciju i bore se protiv bakterija u vašem organizmu sprečavajući pojavu kožnih bolesti.

Jača kosu

S obzirom da obiluje antioksidantima i kofeinom, smatra se jako korisnim za kosu, a možete ga uvrstiti u tretmane kose koje praktikujete. On je čini jačom i otpornom na oštećenja.

(Telegraf.rs)