Vitamin C ne leči prehladu, ali zato ovaj mineral čini čuda!
Istraživači su dokazali da vitamin C nije najbolji suplement u borbi sa prehladama. Umesto njega, trebalo bi da svoju ishranu obogatite jednim pomalo zapostavljenim mineralom.
Preporučujemo
Evo zašto nikako ne smete da držite mleveno meso u zamrzivaču
VELIKI LJUBAVNI HOROSKOP ZA DECEMBAR: Pogledajte kome će ljubav cvetati, a koga čeka pakleni mesec
Dok se većina ljudi u sezoni prehlada i gripa trudi da unosi što više vitamina C, i da u svoju ishranu svakodnevno dodaje ovaj suplement, istraživači smatraju da je potpuno beskoristan.
Naučnici su obradili podatke iz 67 studija kako bi otkrili šta se pokazalo najefektivnijim sredstvom u borbi sa prehladama.
Prema studiji objavljenoj u "Kanadskom medicinskom žurnalu", tradicionalna lekovita sredstva poput ehinacee, ženšena, gela za olakšavanje otežanog disanja i lekova za kašalj nemaju jasne koristi, dok antibiotici ponekada mogu da izazovu više lošeg nego dobrog.
Takođe, oni su dokazali da jedino konzumacija cinka može da pomogne u prevenciji i lečenju infekcija.
- U najmanje dva testa dokazali smo da deca koja su uzimala od 10 do 15 miligrama cink-sulfata dnevno su imali niže stope prehlade i manje odsustva u školi zbog prehlade, istakao je doktor Mišel Alan, iz odeljenja porodične medicine sa Univerzitata Alberta.
Iako je studija sprovedena na deci, istraživači su potvrdili da nema razloga zašto bi cink trebalo da deluje samo na decu, a ne na odrasle.
Što se tiče vitamina C, naučnici su istakli da najpopularniji vitamin u svetu, za koji postoji uvreženo mišljenje da se najbolje bori sa virusima i bakterijama, nema efekat na uobičajene prehlade, sem što može da skrati trajanje infekcije.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Važno upozorenje Puteva Srbije: Vozači, bez ovog ne krećite na put
Snežna mećava pogodila zapad Srbije: Prizori nestvarni, pogledajte kakvo je stanje na putevima
Danas oprez ukoliko krećete na put: Kolovozi su vlažni, ima i raskvašenog snega
<% post.title %>
Zima nam stiže u 10.20, spremite se za najdužu noć
Video: Jocić: Ovde se na dan Svete Trojice okupljalo celo selo
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
"Bio je PIJAN, a ja pod DEJSTVOM MARIHUANE kada smo snimili tu scenu SE*SA, ja uopšte NISAM GLUMILA", sve OTIŠLO U ETAR, nije izbačen nijedan deo, ona imala 24, a on 32 godine
Sad je i zvanično! Ovo je NAJNEZDRAVIJA NAMIRNICA NA SVETU: Uništava srce i krvne sudove, a najprodavanija je u Srbiji
rea
Ja imam 65godina,i poslednjih 4.godine,ujutru popijem kasiku maslinovog ulja i sok od pola limuna!!Od tada ni jednom nisam bila prehladjena,a svakodnevno setam po prirodi po 2h,po bilo kakvom vremenu...minus,kisa...
Podelite komentar
Boki
Vitamin c ne pomaze kad do prehlade dodje, on pomaze kod jacanja imuniteta pre prehlade. Kada se oboli od gripa onda sa lecenjem prolazi za sedam dana a bez lecenja za nedelju dana.
Podelite komentar
Bla bla truc
Ma daj bre stotinu godina vitamin C, i sad odjednom nije to to 😂 svaki dan, nesto novo izmisljaju
Podelite komentar