Vitamin C ne leči prehladu, ali zato ovaj mineral čini čuda!
Istraživači su dokazali da vitamin C nije najbolji suplement u borbi sa prehladama. Umesto njega, trebalo bi da svoju ishranu obogatite jednim pomalo zapostavljenim mineralom.
Preporučujemo
Evo zašto nikako ne smete da držite mleveno meso u zamrzivaču
VELIKI LJUBAVNI HOROSKOP ZA DECEMBAR: Pogledajte kome će ljubav cvetati, a koga čeka pakleni mesec
Dok se većina ljudi u sezoni prehlada i gripa trudi da unosi što više vitamina C, i da u svoju ishranu svakodnevno dodaje ovaj suplement, istraživači smatraju da je potpuno beskoristan.
Naučnici su obradili podatke iz 67 studija kako bi otkrili šta se pokazalo najefektivnijim sredstvom u borbi sa prehladama.
Prema studiji objavljenoj u "Kanadskom medicinskom žurnalu", tradicionalna lekovita sredstva poput ehinacee, ženšena, gela za olakšavanje otežanog disanja i lekova za kašalj nemaju jasne koristi, dok antibiotici ponekada mogu da izazovu više lošeg nego dobrog.
Takođe, oni su dokazali da jedino konzumacija cinka može da pomogne u prevenciji i lečenju infekcija.
- U najmanje dva testa dokazali smo da deca koja su uzimala od 10 do 15 miligrama cink-sulfata dnevno su imali niže stope prehlade i manje odsustva u školi zbog prehlade, istakao je doktor Mišel Alan, iz odeljenja porodične medicine sa Univerzitata Alberta.
Iako je studija sprovedena na deci, istraživači su potvrdili da nema razloga zašto bi cink trebalo da deluje samo na decu, a ne na odrasle.
Što se tiče vitamina C, naučnici su istakli da najpopularniji vitamin u svetu, za koji postoji uvreženo mišljenje da se najbolje bori sa virusima i bakterijama, nema efekat na uobičajene prehlade, sem što može da skrati trajanje infekcije.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Da li je ovo najlepša slika Srbije pod snegom danas? Savršeno je spojila ono što ljudi vole i mrze oko zime
Građani Zemuna da se pripreme za ledene dane, ovde mogu da nabave so
Koliko treba napumpati gume zimi? Odgovor koji mnogi vozači ne znaju
<% post.title %>
Sarajevo osvanulo pod snegom: Zimska idila napravila kolaps, saobraćaj mili, trotoari zatrpani, grane svuda
Video: Ovo je kuća u kojoj je uhapšen Alija Balijagić
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Jelena iz Niša je hitno završila na operacionom stolu: "Kad su me otvorili, cela sala je ZAUDARALA NA TRULO" Bila je mesec dana u KOMI, a muž joj je LAKIRAO NOKTE
Uradio sam DNK TEST jer je moja ćerka bila PREVIŠE LEPA da bi bila naša - usledilo je NEZAMISLIVO: Istina je JOŠ STRAŠNIJA od toga što ja nisam njen otac
Muž mi je za 10. godišnjicu braka dao koverat, otvorila sam ga i ZANEMELA OD BOLA I ŠOKA: Umesto romantične večere dobila sam ISTINU KOJA MI JE UNIŠTILA ŽIVOT
rea
Ja imam 65godina,i poslednjih 4.godine,ujutru popijem kasiku maslinovog ulja i sok od pola limuna!!Od tada ni jednom nisam bila prehladjena,a svakodnevno setam po prirodi po 2h,po bilo kakvom vremenu...minus,kisa...
Podelite komentar
Boki
Vitamin c ne pomaze kad do prehlade dodje, on pomaze kod jacanja imuniteta pre prehlade. Kada se oboli od gripa onda sa lecenjem prolazi za sedam dana a bez lecenja za nedelju dana.
Podelite komentar
Bla bla truc
Ma daj bre stotinu godina vitamin C, i sad odjednom nije to to 😂 svaki dan, nesto novo izmisljaju
Podelite komentar