Koliko tačno kafe je potrebno da popijemo kako bismo se zaštitili od smrtonosnih bolesti jetre?

Konzumiranje tri šoljice kafe dnevno smanjuje za 70 %, rizik od fatalnih oboljenja jetre, kao što su rak i ciroza, kažu naučnici.

Kafa sadrži velike količine kofeina, kahveola i kafestola, kao i antioksidante. Ova mešavina sastojaka i supstanci štiti jetru i sprečava nastajanje ožiljaka i upalu.

Preporučujemo

Obična crna ili kafa sa mlekom - koja je bolja po naše zdravlje?

Naučnici kažu da nije bitno da li je kafa filter, instant ili espreso, piše Daily Mail.

Džudi Rajs, iz britanske humanitarne organizacije " British Liver Trust", koja pomaže ljudima s oboljenjem jetre, kaže da je bolest jetre tihi ubica koja ne daje simptome dok ne bude prekasno.

"Kafa može da spreči i u nekim slučajevima uspori napredak bolesti", rekla je ona.

Kako su simptomi često vrlo nespecifični, mogu se pomešati sa simptomima nekih drugih stanja.

Foto: www.pixabay.com

Simptomi bolesti jetre su:

Žućkaste beonjače, što ukazuje na žuticu

Bol u stomаku

Oticаnje u nogаmа i zglobovimа

Svrаb kože

Tаmna boja urinа

Bleda stolicа, krvаva ili kаtrаn boja stolice

Hronični umor

Mučninа ili povrаćаnje

Gubitаk аpetitа

Pojavljivanje modrica, a da se predhodno niste udarili

Broj ljudi koji je oboleo od nekog poremaćaja rada jetre, kojih ima više od 100 vrsta, povećava se u Britaniji i SAD.

Bolesti jetre su u porastu zbog gojaznosti, nedijagnostificiranog hepatitisa i alkoholizma.

Rak jetre je ređa bolest, ali je takođe u porastu.

Agencija EU za bezbednost hrane preporučila je dnevno ograničenje unosa kafe na 400 miligrama, a zatrudnice ispod 200 miligrama.

(Telegraf.rs)