"Ne ustajte penzionerima u autobusu, to je za njihovo dobro" - stručnjaci tvrde da starije osobe moraju da stoje u prevozu

Ako redovno ustajete u prevozu starijim osobama i penzionerima, trebalo bi da prestanete to da radite jer im ugrožavate zdravlje, tvrde medicinski stručnjaci.

Obična crna ili kafa sa mlekom - koja je bolja po naše zdravlje?

Preporučujemo

Svakog dana je pio posebnu tečnost kako bi živeo večno, a onda je bukvalno postao štrumpf

Stajanje je dobro za starije osobe i, sudeći po stručnjacima, trebalo bi da ih ohrabrujemo da to češće čine.

Foto: Telegraf

Rođaci bi svoje najmilije trebalo da ohrabruju da idu stepenicama umesto liftom i da do prodavnice pešače.

Profesor sa Oksforda, ser Mir Grej tvrdi da penzioneri moraju "da odigraju svoju ulogu" kada je njihovo zdravlje u pitanju i budu znatno aktivniji.

On od starijih ljudi traži da "shvate svoju ulogu i budu fizički aktivni kako ne bi bili opterećenje zdravstvu" i ohrabruje ih da svaki dan hodaju barem 10 minuta.

- Moramo da ohrabrimo starije osobe da se bave fizičkom aktivnošću, a ne da im govorimo da bi trebalo da se odmore i dignu sve četiri u vis. Dobro razmislite pre nego što sledeći put ustupite svoje mesto starijoj osobi. Stajanje je odlična vežba za njih - izjavio je on za britanski list The Sun.

(Telegraf.rs)