Samo jedan dan prejedanja može ozbiljno da vam ugrozi zdravlje i izazove ovu opasnu bolest
Ako jedete zdravo šest dana u toku jedne nedelje, dozvoljeno je da taj sedmi dan jedete šta poželite. Izgleda da to nije baš tako. Samo jedan dan prejedanja, sa visokim sadržajem masti može da zbuni telo u potpunosti, ukazuje nova studija u časopisu Nutrients.
Dijabetes tipa 2 može da se izleči ako 8 nedelja jedete ovoliko kalorija
Preporučujemo
Prost način da otkrijete da li je u pitanju samo jesenja alergija - ili vam preti veoma opasna bolest za koju mnogi nikad nisu čuli
Zbog ove stvari spavate loše i vrtite se po celu noć, izbacite je odmah iz spavaće sobe
NE IGNORIŠITE IH: 7 podmuklih simptoma koji upozoravaju na dijabetes
U istraživanju je učestvovalo 15 zdravih volontera i dobili su prilično prijatan zadatak:
Jednog dana jedite ishranu punu ukusne kobasice, slanine, prženih jaja, burgera i sira, sve što sadrži veliki procenat masti. Zatim su izvršili očitavanje šećera u krvi i upoređivali rezultate sa njihovim ranijim rezultatima, pre ovog prejedanja.
Rezultati su bili sledeći: Jedan dan konzumiranja masne hrane smanjila je osetljivost insulina celog tela za 28 %.Senzitivnost insulina se odnosi na to kako osetljivo vaše telo reaguje na insulin, hormon koji dozvoljava vašim ćelijama da apsorbuju šećer u krvi i da ga koriste za energiju.
Ako ste smanjili osetljivost na insulin, vašem telu će možda trebati više insulina kako bi se apsorbovao šećer u krvi. Na kraju, vaš pankreasa možda neće biti sposobna da izvuče dovoljno insulina da bi završila zadatak, tako da će se višak krvnog šećera pojačati u krvi. To može dovesti do predijabetesa.
Nove studije pokazale su da samo jedan dan preterivanja u konzumaciji masnih namirnica može da smanji sposobnost vašeg tela da efikasno obrađuje šećer.
Tako da preterivanje u konzumaciji masnih namirnicaza zamo jedan dan može da naruši onih šest dana zdrave ishrane.
Masnoća ima svoje prednosti, ali u mnogo manjim količinama, tako da je potrebno da napravite ravnotežu i hranite se raznovrsno.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Uroš Blažić tvrdi da je napadnut u zatvoru: Tri dana odbijao hranu, evo šta kaže Uprava za Telegraf
Evolucija brzo rastuće haringe koja se hrani ribom u Baltičkom moru
Stručnjak otkriva kako ishrana utiče na zdravlje vaše kose: Jedan vitamin je ključan
<% post.title %>
Bravo, Užice: Restoran brze hrane na Autokomandi u Beogradu zaslužan za sreću tri mace sa ulice
Video: Tzv. kosovska policija upala u zgradu opštine Gračanica
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
STARI RUSKI TRIK ZA TOPLE NOGE koristili su i vojnici, a GREJE STOPALA I NA NAJVEĆEM MINUSU: Sa njim nikad nema zime - "radi" bolje od vunenih čarapa
"Prihvatila me je sa svim manama, a mog bolesnog sina kao da ga je sama rodila": Peđa Mijatović 25 godina voli lepu Anetu
"Bio je PIJAN, a ja pod DEJSTVOM MARIHUANE kada smo snimili tu scenu SE*SA, ja uopšte NISAM GLUMILA", sve OTIŠLO U ETAR, nije izbačen nijedan deo, ona imala 24, a on 32 godine
