Rešite se VISOKOG KRVNOG PRITISKA uz pomoć samo jedne namirnice
Način života i ishrana mogu da utiču na krvni pritisak, a naučnici su otkrili da neki nedostaci u telu mogu da dovedu do povećanja krvnog pritiska.
Preporučujemo
Zbog jedne stvari koju redovno radite u kolima - trošite više benzina
Ovaj alibi preljubnici najčešće koriste kako bi sakrili prevaru
Za samo 7 dana, celer napravi čudo u organizmu: Posebno je važan za "onu mušku stvar"
Izmerite svoj pritisak: Ako je niži od ovih vrednosti, evo šta obavezno morate da uradite
Visoki krvni pritisak može da poveća pritisak na pojedine organe, posebno na srce. Stanje može da dovede do šloga, ali i oštećenja bubrega i očiju. Kada visoki pritisak nije kontrolisan preti da postaje sve veći i veći. Neretko dolazi do infarkta jer ovakav pritisak dovodi do smanjenja otpuštanja azot-oksida koji je glavni regulator krvnog pritiska.
Azot-oksid se prirodno proizvodi u telu i prenosi se kroz krv. Visoki pritisak sprečava njegovo strujanje kroz krv i dolazi do povećanja istog.
Cvekla je odličan izvor nitrata koji se jako brzo prerađuju u nitrite i absorbuju u krv. Oni učestvuju u stvaranju azot-oksida i utiču na smanjenje pritiska. Preporučuje se unos 250ml soka od cvekle dnevno kako bi se skinuo pritisak, a isti učinak ima i 100g kuvane ili sveže cvekle.
Eksperti savetuju da je sunčanje na suncu takođe dobro za spuštanje pritiska jer sunce podstiče stvaranje azot-oksida. Na snižavanje pritiska utiču i pojedine vrste vežbi, prestanak pušenja i zdrava hrana.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Jutjuber potrošio hiljade evra da poseti Antarktik i dokaže da je Zemlja ravna, ali tamo doživeo neviđen šok
"Zbog alkohola sam povraćala 3 dana" Jelena otkrila detalje o sebi koje malo ko zna: "Probala sam i..."
Nova godina, nove navike: Kako Xiaomi AirFryer može da vam promeni život na bolje
<% post.title %>
Stanka iz Lebana zabolelo oko lakta, a ispostavilo se da ima bolest od koje se u trenutku umire
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
