Prost način da otkrijete da li je u pitanju samo jesenja alergija - ili vam preti veoma opasna bolest za koju mnogi nikad nisu čuli
Prvi utisak je da je u pitanju klasična alergija, međutim u pitanju je jedan drugi poremećaj koji se ne otkriva tako lako
Ako vas ujutru probudi uporni kašalj i kijanje, obavezno pomislite na prehladu ili alergiju.
Celog života pogrešno kijamo, evo kako to zapravo trebamo da radimo ako ne želimo da se razbolimo
Preporučujemo
Tri znaka koja ukazuju da ne perete zube kako treba
TRIK ZA KOJI NI NAŠE BAKE NE ZNAJU: Uz pomoć samo jednog jeftinog sastojka napravite najbolju supu na svetu
5 veoma opasnih razloga zbog kojih previše kašljete - a nije prehlada
Ali kada se vaši simptomi nastave i ne reaguju na antihistaminike, razmotrite sledeće, možda je u pitanju refluks kiseline poznat i kao tihi refluks. Većina ljudi nikada nije čula za to. I to nema nikakve veze sa prehladama ili alergijama u bilo koje doba godine.
Tihi refluks, zvanično poznat kao laringofaringealni refluks (LPR), predstavlja vraćanje gastričkog sadržaja iz želuca kroz jednjak u laringofarinks. Ovo iritira grlo, izazivajući kašalj i curenje iz nosa.
Najčešći simptom LPR-a jest promuklost (disfonija), prisutna u 92 % Ostale manifestacije LPR-a su: hronični faringitis, suvo ždrelo, pečenje u ustima i jeziku, obložen jezik, karijes i parodontoza, hronični kašalj i astma.
Evo šta bi trebalo da uradite ako mislite da vaši simptomi ukazuju na tihi refluks:
- Jedite češće manje obroke.
- Nemojte jesti 3 sata pred spavanje.
- Izbegavajte ljuto, začinjeno, kiselo, gazirano, prevruće i prehladno jelo i piće.
- Spavajte na povišenom uzglavlju.
- Izbegavajte hranu koja "nadima".
- Nemojte nositi pojaseve i odeću koja vrši pritisak na gornji deo stomaka.
- Regulišite stolicu da se ne naprežete prilikom defekacije, jer svako podizanje intraabdominalnog pritiska pospešuje refluks.
- Ne podižite teške terete iz istog razloga.
- Izbegavajte dugotrajno sedenje u položaju nagnutom prema naprijed, najčešće pri radu za stolom, jer se na taj način takođe pojačava pritisak na želudac.
- Nemojte smetnje lečiti pastilama i tečnostima, kao ni prirodnim lekovima koji sadrže limunsku kiselinu, mentol i slično jer time dodatno nadražujete sluznicu.
Malim izmenama u ishrani, kao i promenama nekih dnevnnih rutina, možete umnogome da doprionesete rešavanju ovog problema.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Lekari imaju ozbiljne savete za astmatičare, one sa visokim pritiskom, hronične bolesnike! Ovo je važno...
Nakon što mu je odsečeno 10 centimetra penisa upozorava druge na simptome raka: HPV izazvao svrab i crvenilo
Gastroenterolog dr Saša Perić: Kada su simptomi poput nadimanja i bolova u stomaku alarm za uzbunu
<% post.title %>
U Srbiji od raka prostate godišnje oboli oko 3.000, a premine 1.000 muškaraca
Video: Marija Milutinović novinarka Telegraf.rs izveštaj iz Bele kuće
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"OVO JE DOKAZ DA SE MEGAN NIKADA NIJE PORODILA" Hari opisao rođenje Arčija i priznao da su on i glumica "DUVALI" GAS, a ljudi KLJUČAJU OD BESA i ništa mu ne veruju
Evo šta je BABA VANGA PROREKLA o Donaldu Trampu i da li se njeno proročanstvo OBISTINILO: "Da, vratiće se, ali..."
SANJIN SVEKAR je Džejms Bond: Ko je prelepa Hercegovka koja se udala za sina jednog od najvećih holivudskih glumaca
