Ovo je NAJNEZDRAVIJI način za spremanje jaja
Baš kao što je to slučaj sa mesom i povrćem, postoji bezbroj načina za spremanje jaja - od kojih su neki zdraviji od drugih.
365 DANA SU JELI SAMO MESO: Doktori su ostali u šoku kada su ih pregledali
Preporučujemo
5 načina da BEZ SOLARIJUMA sačuvate preplanulu kožu od ljuštenja i jesen dočekate sa tenom
Ove namirnice izazivaju nadutost za manje od sat vremena, a mnogima su omiljene
PRAVA ISTINA O ŠEĆERU U VOĆU: Da li od njega zaista možemo da se ugojimo?
OPASNO PO ZDRAVLJE: Meso, jaja i sir nikako ne smete da čuvate u ambalaži u kojoj ste ih kupili
Nutricionista Džoel Feren otkrio je koji je najnezdraviji način za spremanje jaja.
"Poširanje ili kuvanje jaja je verovtano najzdraviji način njihove pripreme jer u njih ne stavljate brojne dodatke koji mogu da budu štetni po liniju, ali i zdravlje. Jednostavno ih kuvate u vodu", tvrdi on.
Međutim, koji je najnezdraviji način pripreme jaja?
Sudeći po Džoelu, to je kajgana jer postoje brojni recepti koji uključuju dodavanje mleka, pavlake i mnogih drugih stvari koje povećavaju broj kalorija, ali i štetnih masti u jelu.
Pržena jaja se po njemu nalaze negde u sredini - u zavisnosti od toga na čemu ih spremate.
Džoel predlaže korišćenje ulja u spreju, ili minimalne količine ulja koja se nanosi četkicom po tiganju jer ljudi uglavnom preteraju kada ga sipaju direktno iz flaše.
Spremanje jaja u njihovom izvornom obliku je dakle najbolji način da u organizam unesemo sve ono najbolje što imaju da nam ponude.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Praznična instant gojaznost! Ove TRI stvari izbegavajte tokom praznika i zadržite svoju staru kilažu
Ako imate osetljiv stomak, ne gledajte ovaj video
Nauka objasnila zašto je važno izvesti ženu na večeru tokom udvaranja: Impresivni rezultati magnetne rezonance
<% post.title %>
Novo otkriće u Pompeji: Ogromna sala za bankete ima neverovatne slike hrane
Video: Poslednjeg vikenda uoči Nove godine Beograd je prazan
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Evo ko je "DLAKAVI SRBENDA" koji je ZAVEO MEGA SLAVNOG GLUMCA: U uskim gaćicama raspaljivali maštu i ženama i muškarcima, a onda je Srbin NESTAO i pojavio se OVAJ APOLON
Imala sam SE*S SA ROĐENIM BRATOM SVOG MUŽA: Kad sam otišla kod svekrve prvi put, prišao mi je i pred svima rekao OVE 2 REČENICE
MATIJA, NAJVEĆI SRBINE! Slavni glumac Božić slavio sa SRPSKOM ZASTAVOM NA SRCU, prizor oduševio celu naciju: Evo šta su kuvali za veliki praznik
Pratilac
Kako da ne. Sad ne valja nista. Odrasli smo na kajgani, a sad je spremanje jaja "nuklearna fizika". Preteruju!!!
Podelite komentar
pop
Ja ih przim na suncu,bez masti i ulja,ponekad stavim malo soli.
Podelite komentar
stvarno?
rovito jaje na oko u svinjskoj masti meni ima naj bolji ukus. da li je zdravo ili ne meni nije bitno.
Podelite komentar