REDOVNO JE IZBEGAVATE: Svako jutro morate da uradite jednu stvar ako želite da budete srećni
Trik kako da steknete bolju sliku o svom telu predstavlja jedna mentalna vežba. Ona podrazumeva posmatranje vašeg tela u ogledalu nakon tuširanja, što radi mali broj ljudi.
Šta se dešava sa telom kada izađemo iz mora i ne istuširamo se odmah
Preporučujemo
Pranje lica pod tušem uništava kožu - evo šta morate da uradite umesto toga
MOŽE DA VAM SPASE ŽIVOT: Evo zašto vas ginekolog uvek pita kada ste imale menstruaciju
Evo zašto hladan tuš može da bude opasan ako pokušavate da se izborite sa vrućinom
Većina pravi grešku i odmah nakon tuširanja se uvije u peškir i pobegne što dalje od ogledala jer im se slika u njemu ne dopada. Tu nema filtera, fotošopa i sve je onako kako stvarno izgleda. Sve naše mane su tu, a kako da se izborimo sa njima?
Prema rečima psihologa, izbegavanjem da vidimo naše telo onakvim kakvo ono zapravo jeste, ne doprinosimo tome da zavolimo svoje telo i osećamo se prijatno u svojoj koži.
"Društvo nas je naučilo da stalno razmišljamo kako da se poboljšamo. Što se više fokusiramo na naše mane to su one vidljivije nama samima i možemo raditi na njima kako bismo ih promenili", rekla je doktorka Sari Shepphird za YahooNews.
Ona predlaže da svakog dana izdvojimo malo vremena i posmatramo naše telo, izdvojimo pet stvari koje nam se sviđaju umesto što posmatramo samo ono što nam se ne dopada. Kao inspiracija mogu nam poslužiti i komplimenti koje dobijamo od ljudi.
Svi smo lepi i jedinstveni na svoj način, a ovaj mali trik nam može pomoći da zavolimo sebe i budemo srećniji.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Ova 4 znaka čeka 7 GODINA VELIKE SREĆE: Pare će im dolaziti sa svih strana, a ruže cvetati do 2031. godine
Glumci se poskidali, pa počeli da se brišu vlažnim maramicama: Kuzmanović objavio snimak o kojem će se pričati
Pas se gleda u ogledalu i kao da misli: "Jaaaoo što sam leeeep"
<% post.title %>
Bali-Beg, najpoželjniji Turčin sa malih ekrana, za šest dana puni 40 godina a i dalje izgleda brutalno dobro
Video: Potresne scene iz Zagreba, stotine sveća, molitve građana i neverica
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"MORBIDNO I BOLESNO" Srbija UŽASNUTA poklonom za rođendan! Slavljenik se GUŠI U SUZAMA, a nacija GORI OD BESA I LJUTNJE: "Jeziviji trend nije postojao, PREKINITE na vreme"
U Srbiji su ga SVI OBOŽAVALI, bio je kao od stene odvaljen, a sad izgleda kao POGRBLJENI BESKUĆNIK: Ova HRONIČNA BOLEST uništila slavnog glumca, više ga niko ne prepoznaje
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
Nataša
Hoću kad skinem ovaj višak.
Podelite komentar
Чика Шабан
A mi koji se ne tuširamo ujutru?
Podelite komentar
Dusan
A mi koji se tusiramo jednom sedmicno ?
Podelite komentar