Ovo su uzročnici bolesti, a nikada na njih ne obraćamo pažnju
Toksine bi trebalo izbegavati koliko god je to moguće ili bar svesti na minimum kontakt sa njima
Toksini se nalaze svuda oko nas, u vodi, hrani, vazduhu ali i u našem telu.
Vaše telo je PUNO OTROVA, a ovo je jedini način da ih izbacite!
Preporučujemo
3 svađe zbog kojih veze sigurno pucaju
Ako ste alergični na ubod insekta, ovo treba uvek da nosite sa sobom
Ovo su četiri velika izvora toksina koje bismo trebali da izbegavamo ili svedemo na minimum kontakt sa njima, jer u suprotnom prouzrokuju zdravstvene probleme.
Nedostatak sna
Kvalitetan san nam je potreban da bi telo nesmetano sprovodilo svoje unutrašnje procese detoksikacije. Stručnjaci preporučaju osam sati sna svaku noć.
Ako imate problema sa spavanjem, pokušajte da stabilizujete svoj ritam. Svaki dan u isto vreme idite u krevet. Nedostatak sna loše će delovati na vaše zdravlje.
Gotova hrana
Kada se umorni vraćamo s posla, ponekad je najlakše kupiti gotovu hranu.
Međutim, unos gotove hrane u telo trebao bi da bude minimalan i trebali bismo da izbegavamo često konzumiranje takvih jela, jer ne sadrže potrebne nutrijente i često su puni nezdravih masti, šećera i toksina.
Nezdrave navike iz prošlosti
Ako ste dugo vremena pušili, konzumirali brzu hranu ili pili veće količine alkohola, to ostavlja dugoročne posledice na vaše zdravlje. Čak i kada se rešite tih poroka, telo ih pamti.
Kada je naš organizam zatrovan toksinima, mora da pronađe mesto na kojem će da ih skladištiti i uglavnom je to u masnom tkivu.
Lekari preporučuju da barem jednom godišnje napravite mali program detoksikacije u kojem ćete eliminisati te skrivene toksine.
Proizvodi za čišćenje
Želimo čist životni prostor, bez bakterija, pa često posežemo za raznim sredstvima za čišćenje koja u sebi sadrže hemikalije i svakako nisu dobri za zdravlje ljudi.
Prilikom čišćenja zaštitite ruke gumenim rukavicama, a ukoliko na proizvodu piše da zaštitite i disajne puteve, obavezno to uradite.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Zapanjujuće prednosti koje slede nakon što zauvek ostavite alkohol: "1000 kalorija manje zaista čini razliku"
"Mnogo sam pio, veliki problem je kad..." Glumac progovorio o ustanovi za lečenje koju je posetio
Doktorka Tamara Urošević o kardiovaskularnim problemima kod žena: "Hormoni mnogo utiču na rad srca"
<% post.title %>
Testo za picu kao iz raja: Premažite ga jednom namirnicom i dobićete najukusniju brzu hranu
Video: Marija Milutinović novinarka Telegraf.rs izveštaj iz Bele kuće
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"OVO JE DOKAZ DA SE MEGAN NIKADA NIJE PORODILA" Hari opisao rođenje Arčija i priznao da su on i glumica "DUVALI" GAS, a ljudi KLJUČAJU OD BESA i ništa mu ne veruju
Evo šta je BABA VANGA PROREKLA o Donaldu Trampu i da li se njeno proročanstvo OBISTINILO: "Da, vratiće se, ali..."
SANJIN SVEKAR je Džejms Bond: Ko je prelepa Hercegovka koja se udala za sina jednog od najvećih holivudskih glumaca
mama
Sve je to tacno
Podelite komentar