Niste ga voleli kao dete, ali ovaj lek može mnogo da vam pomogne ako želite da prestanete da pušite
Nedavna istraživanja su pokazala da konzumiranje ribljeg ulja u oblik omega -3 masnih kiselina, može značajno da pomogne u borbi protiv pušenja.
Pogledajte koliko je vremena telu potrebno da se oporavi posle samo JEDNE CIGARETE
Preporučujemo
Ovo je pravi razlog zašto vas boli glava ako ujutru ne popijete kafu
Uživate da jedete paradajz, a niste svesni da štiti od ove opasne bolesti
Pasivno pušenje je opasnije nego što mislite, a najmlađi su najugroženiji: Evo i zašto
Studija izraelskog Univerziteta Haifa dokazala je da su pušači koji su konzumirali veće količine omega-3 masnih kiselina pušili 10 % manje, nego inače, a oni koji su u potpunosti prestali nisu ni osećali potrebu za cigaretama.
Nadostatak omega-3 masnih kiselina kod pušača je veoma česta pojava.Ovaj nedostatak za posledicu ima oštećenje moždanih ćelija i vezu između nerava u delu mozga koji je zadužen za kontrolisanje želje.
Upravo to objašnjava zašto nadoknađivanje omega 3-masnih kiselina, dovodi do smanjene želje za cigaretama ili do njenog potpunog izostanka.
Preporuka pušačima koji žele da postanu nepušači je da u ushranu uvedu više namirnica koje sadrže omega 3-masne kiseline, a to su: maslinovo ulje, semenke suncokreta, skuša, sardina, losos i orašasti plodovi.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Riba je obavezni deo slavske trpeze! Naša doktorka objasnila šta činiti ukoliko vam se kost zaglavi u grlu
Može li riba da se udavi u vodi: Odgovor na ovo pitanje neočekivan, nateraće vas da se ozbiljno zamislite
"Zbog alkohola sam povraćala 3 dana" Jelena otkrila detalje o sebi koje malo ko zna: "Probala sam i..."
<% post.title %>
Nova godina, nove navike: Kako Xiaomi AirFryer može da vam promeni život na bolje
Video: Radujko poručio na Zlatnoj lopti: "Da se reprezentacija "pobije" za najviši plasman,..
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Posle 1.800 godina naučnici u Nemačkoj dešifrovali natpis koji menja ISTORIJU HRIŠĆANSTVA: Evo šta piše u 18 redova SREBRNOG PAPIRA - tim istraživača ostao FASCINIRAN
Sreli smo TRUDNICU u Knezu koja nas je RASPAMETILA URBANIM, MINIMALISTIČKIM STILOM: Ultra moderno i kul, a nosi TAŠNU koja je modni san najvećih trendseterki
VODA SE PIJE SAMO NA OVAJ NAČIN, tvrdio lekar koji je osmislio medicinske sisteme svemirskog programa: "Telo je savršena mašina, samo ako mu dozvolimo da radi kako je predviđeno"
