Od ovog povrća će deca DOBIJATI PETICE U ŠKOLI - a košta samo 100 dinara

Pored toga što je povrće veoma važno za zdravu ishranu, ono deci može da pomogne da u školi ostvaruju bolje rezultate.

Drevni Egipćani su na genijalan način ODREĐIVALI POL DETETA - i to sa neverovatnom preciznošću

Preporučujemo

7 SUPERMOĆI koje smo imali kao bebe - i onda ih izgubili

Sudeći po najnovijim istraživanjima, nutrijent lutein može da pozitivno utiče na rezultate deteta u školi.

Foto-ilustracija: Profimedia/Alamy

Pored toga što ovaj protein štiti od gubitka vida, naučnici su sada otkrili da je odličan za zdravlje mozga.

Rezultati studije objavljene u žurnalu Nutriciona neuronauka pokazali su da su deca starosti 8 i 9 godina sa više luteina u svojim telima ostvarivala bolje rezultate na testovima - posebno kada su u pitanju matematika i pisanje.

Najbolji način da povećate nivo luteina kod deteta jeste da im redovno dajete spanać, kelj, tikvice, kukuruz i šargarepe.

Za sada ne postoji tačna preporuka koliko namirnica koje sadrže lutein bi deca trebalo da svakodnevno jedu.

Stručnjaci takođe preporučuju roditeljima da deci daju hranu bogatu vitaminom F koji poboljšava zdravlje mozga, posebno delova koji su poevzani sa pamćenjem i razvojem jezika.

Ovaj vitamin se može naći u bademima i semenkama suncokreta.

(Telegraf.rs)