Pazite da ne oćelavite: 5 razloga zašto vam mnogo opada kosa i kako da to sprečite
Ako ste primetili da vaše kose ima svuda, u odvodima, po zidovima, podu, pločicama, znači da je ona počela da pojačano opada. Svakoj osobi prosečno opadne 60 do 100 dlaka dnevno, kaže triholog (stručnjak za kosu i jeme) Anabel Kingsli, ali ako osetite da vam sve više kose opada, ovo bi mogli da budu uzroci.
Osećate metalni ukus u ustima? 9 razloga zašto se on javlja
Preporučujemo
Preskočite jutarnju kafu: 15 namirnica koje će vam dati "pogon na raketni motor"
Grudnjak, pantalone, sako: Ne važi isto za sve odevne komade, pa koliko često onda treba da perete veš?
5 razloga zašto vam mnogo opada kosa i kako da to sprečite
1. Frizura vam uništava kosu
Ako prečesto koristite prese za ispravljanje ili uvijanje kose, ako koristite jake farbe i slične tretmane, oni mogu da oštete vašu kosu. To izaziva pucanje kose, a može se primetiti po pokidanim vlasima oko korena dlaka. Da biste sprečili oštećenja kose, probajte da se farbate u što približnije nijanse vašoj prirodnoj boji. Uvek koristite nežnije šampone bez sulfata koji čiste teme bez isušivanja kose i izbegavajte frizure u kojima se kosa previše zateže (poput repa ili punđe).
2. Problemi sa tiroidnom žlezdom
I hipotireoza (nedovoljna aktivnost štitne žlezde) i hipertireoza (preterana aktivnost štitne žlezde) mogu izazvati iznenadni gubitak kose koji možete primetiti i na drugim "dlakavim" područjima poput obrva. To se događa zbog poremećaja hormona koji je odgovoran za rast kose. Što znači da kosa ispada kao i uobičajeno, ali ne raste ponovo. Kada rešite problem sa štitnom žlezdom, ovaj problem bi trebao da nestane. Kako bi što pre izrasla, treba da jedete više namirnica koje su pune proteina poput piletine, tofua, grčkog jogurta i orašastih plodova.
3. Preterani stres
Bez obzira da li vas muči posao ili ste raskinuli dugačku vezu, pojačani stres utiče na stanje vaše kose (lat. telogen effluvium). Pre nego što kosa počne ponovo da vam raste, mora da prođe nekoliko meseci. Ključ je u tome da se stres mora izlečiti kako bi opadanje prestalo, pa tek onda očekivati novi rast. Morate pronaći sopstveni način kako da se prebacite u "zen mode". Ako to ne možete sami, potražite pomoć stručnjaka.
4. Nedavno ste se porodili
Zahvaljujući svim hormonskim promenama, nove mame često imaju problema s kosom. Dok ste trudni, nivo estrogena u telu vrtoglavo raste, što dovodi do rasta kose. Ali, ti nivoi se počnu snižavati nekoliko meseci nakon porođaja, što vodi do opadanja kose.
5. Sindrom policističnih jajnika
Kao i u nekim prethodno spominjanim stanjima, hormoni su krivci za opadanje kose. Zbog sindroma policističnih jajnika rastu nivoi hormona testosterona. Drugi simptomi sindroma su i gojenje, akne, izostanak menstruacije, problemi sa začećem i preterana dlakavost po telu. Ako sumnjate da bolujete od njega, trebalo bi da posetite lekara kako bi vam prepisao hormonsku terapiju i druge načine lečenja. To bi trebalo da stavi rast kose u normalu.
(Telegraf.rs / Izvor: zdravakrava.24sata.hr)
Povezane vesti
Doktor otkriva 4 ključne namirnice protiv nadimanja: Ova hrana će vam pomoći da poboljšate zdravlje creva
11 najboljih nemasnih proteinskih namirnica: Neke jedete gotovo svaki dan, a neke bi valjalo da uvedete
Ove namirnice mogu da smanje vaš holesterol: I nisu sve biljnog porekla
<% post.title %>
6 namirnica koje su najbolje protiv upala zglobova i mišića: Dodajte ih u svoju ishranu da osetite olakšanje
Video: Neko se baš potrudio da ukrasi ovaj automobil: Ovo je jelka na četiri točka
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
U Srbiji su ga SVI OBOŽAVALI, bio je kao od stene odvaljen, a sad izgleda kao POGRBLJENI BESKUĆNIK: Ova HRONIČNA BOLEST uništila slavnog glumca, više ga niko ne prepoznaje
"Sekao sam drva, kada mi je prišla MAĆEHA i rekla da napravim pauzu. Od tada imamo SE*S svaki put kada otac nije kod kuće. Ako sazna...", ovako je počela BLUDNA AFERA
Prelepa Albanka se sa samo 15 godina udala za Duška koji je imao 37: Rodila je pet ćerki u trošnoj kući na Goliji bez VODE I KUPATILA
