Nisu smršale ni kilogram, ali njihove transformacije će vas ostaviti bez teksta (FOTO)
Brojka na vagi često ne pokazuje ono što želimo da vidimo
Veliki broj trenera uopšte ne savetuje da se stalno merimo na vagi, već da upoređujemo svoj odraz u ogledalu sa onim koji smo videli pre nego smo počeli da vežbamo.
Lični trener (i to kakav) otkriva kako da se jednom za svagda rešite celulita
Preporučujemo
6 grešaka koje pravite sa grudnjakom, a niste ni svesne da ga tako uništavate
Zeleni napitak leči od prolećnog umora - i budi iz zimskog sna
Salo je lakše od mišića, pa ako ste se bacili na ozbiljan trening i sagoreli salo, nije ni čudo što vam pantalone spadaju. Ali, skala na vagi stoji u mestu iako ste vi smršali. Da li je to moguće?
Jeste. Većina trenera savetuje da se merite krojačkim metrom ili da slikate odraz u ogledalu s vremena na vreme kako biste pratili rezultate treninga. Moguće je da izgubite dosta u obimu i u potpunosti transformišete svoj izgled, a ove devojke su dokaz da je to moguće.
A post shared by Staci Baldwin (@squishyandstrong) on
A post shared by Daily Fitness Inspo (@fitness.iinspo) on
A post shared by Strength & Nutrition Coach (@odasofiemagnussen) on
A post shared by WE ARE MORE THAN A NUMBER👊🏼 (@screw.the.scale) on
A post shared by Nikki Rees (@activelyrees) on
(Telegraf.rs/M.K.)
Povezane vesti
"Pila sam jabukovo sirće svaki dan mesec dana i to mi je bila super odluka": Desile su se velike promene
"Osam meseci sam se borila s bolešću..." Ema Radujko otkrila kroz kakvu je dramu prošla
Vežbanje ne stvara samo čelične mišiće: Kontrakcije imaju neverovatan uticaj na nervne ćelije
<% post.title %>
2 vežbe za aktiviranje svih mišića: Dovoljno je 5 minuta dnevno za oblikovano telo iz snova
Video: Ne znam ko je ubio Đinđića, ali znam ko sigurno nije: Veruović iskreno o atentatu i seriji "Sablja"
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Adrijana Lima prošetala BEZ GAĆICA I BRUSHALTERA, bomba - fotke oborile mreže: INTIMNU ZONU prekrila jedino resama i svaki korak je MAMIO UZDAHE
Bila je NAJVEĆA PRIRODNA LEPOTICA sa A liste Holivuda, danas je NEPREPOZNATLJIVA: 31 injekcija botoksa na 3 meseca, a sve zbog zdravstvenog poremećaja koji ju je odvukao u ILEGALU
Rođen je BEZ OČIJU, NOSA I VILICE, roditelji su ga krili, a onda je čuveni hirurg izveo ČUDO: "Dečak bez lica" 10 godina kasnije izgleda NEPREPOZNATLJIVO
