Nisu smršale ni kilogram, ali njihove transformacije će vas ostaviti bez teksta (FOTO)
Veliki broj trenera uopšte ne savetuje da se stalno merimo na vagi, već da upoređujemo svoj odraz u ogledalu sa onim koji smo videli pre nego smo počeli da vežbamo.
Lični trener (i to kakav) otkriva kako da se jednom za svagda rešite celulita
Preporučujemo
6 grešaka koje pravite sa grudnjakom, a niste ni svesne da ga tako uništavate
Zeleni napitak leči od prolećnog umora - i budi iz zimskog sna
Salo je lakše od mišića, pa ako ste se bacili na ozbiljan trening i sagoreli salo, nije ni čudo što vam pantalone spadaju. Ali, skala na vagi stoji u mestu iako ste vi smršali. Da li je to moguće?
Jeste. Većina trenera savetuje da se merite krojačkim metrom ili da slikate odraz u ogledalu s vremena na vreme kako biste pratili rezultate treninga. Moguće je da izgubite dosta u obimu i u potpunosti transformišete svoj izgled, a ove devojke su dokaz da je to moguće.
A post shared by Staci Baldwin (@squishyandstrong) on
A post shared by Daily Fitness Inspo (@fitness.iinspo) on
A post shared by Strength & Nutrition Coach (@odasofiemagnussen) on
A post shared by WE ARE MORE THAN A NUMBER👊🏼 (@screw.the.scale) on
A post shared by Nikki Rees (@activelyrees) on
(Telegraf.rs/M.K.)
Povezane vesti
Prošle godine ostala u kolicima, sada je Bulatova žena prošetala u brutalnom miniću: Dobro je pogledajte sada
Zimski kilogrami: Kako izbeći dobijanje na težini tokom hladnih meseci
Pogledajte kako danas izgleda Nataša Šavija: Povratila stari izgled nakon dve operacije oka
<% post.title %>
Zašto je brojanje kalorija najgori način za gubitak kilograma po rečima stručnjaka
Video: Osuđenici u Okružnom zatvoru okitili jelku!
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
U Srbiji su ga SVI OBOŽAVALI, bio je kao od stene odvaljen, a sad izgleda kao POGRBLJENI BESKUĆNIK: Ova HRONIČNA BOLEST uništila slavnog glumca, više ga niko ne prepoznaje
"Sekao sam drva, kada mi je prišla MAĆEHA i rekla da napravim pauzu. Od tada imamo SE*S svaki put kada otac nije kod kuće. Ako sazna...", ovako je počela BLUDNA AFERA
Prelepa Albanka se sa samo 15 godina udala za Duška koji je imao 37: Rodila je pet ćerki u trošnoj kući na Goliji bez VODE I KUPATILA
