Evo koliko ZAISTA treba da jedete da biste smršali ili sprečili gojenje (INFOGRAFIKA)

 
 ≫ 
  • 0

Kontrola porcija podjednako je važna kao i ono što se nalazi na samom tanjiru da biste ostvarili cilj vezan za svoj fizički izgled

A kako obično procenjujete koja vam je veličina porcije dovoljna? Većina ljudi se oslanja na svoj vid, odnosno kako sama porcija izgleda, što ume da bude varka.

Svi prave veliku grešku kada stavljaju lubenicu u frižider - a nisu ni svesni koliko može da bude opasna

Broj IZBOČINA NA PAPRIKAMA krije važnu TAJNU koja otkriva da li su za prženje ili kuvanje

Kako se ne biste prevarili tako lako, pogledajte kako zapravo treba da izgleda porcija ukoliko želite da smršate, dobijete na težini ili samo je održavate:

Foto: Promo

(Telegraf.rs)

Video: Vučić: Rekonstrukcija Vlade od marta do juna, sa nekima da se pozdravimo

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA