BOJITE SE BOLESTI? Hipohondrija se leči!

Kognitivno-bihevioralna terapija daje bolje rezultate od standardnih tretmana kod lečenja ljudi koji pate od hipohondrije, odnosno neosnovanog straha u vezi sa svojim zdravljem.

U studiji, koja je objavljena u časopisu “Lancet”, autor Piter Tajrer, upravnik Centra za mentalno zdravlje na Imperial koledžu u Londonu, zaključio je da se 14 odsto pacijenata vratilo na normalan nivo napetosti posle kognitivno bihevioralne terapije, dok ih se samo 7 odsto vratilo na normalu nakon uobičajenih psiholoških tretmana.

Tajrer je kazao da rezultati pokazuju da se hipohondrija može uspešno lečiti na relativno jeftin način i da pomoć mogu pružiti i medicinske sestre uz minimalnu obuku.

- Iako 14 odsto poboljšanja ne izgleda kao neka impresivna brojka, radi se o ljudima koji imaju ozbiljne probleme i često troše velike svote novca, na psihološku pomoć zbog straha za svoje zdravlje - kaže Tajrer.

Istraživanje je, takođe, pokazalo da je između 10 i 20 odsto bolničkih pacijenata opsesivno zabrinuto za svoje zdravlje. U ovoj studiji 219 ljudi s napetošću dobilo je kognitivno bihevioralnu terapiju, dok ih je 225 dobilo standardni tretman, ohrabrenje i podršku. Posle 6 meseci ili godinu dana, pacijenti s kognitivnom terapijom pokazali su znatno veće poboljšanje u samoocenjivanju napetosti i simptomima depresije.

Kognitivno-bihevioralna terapija zasnovana je na činjenici da naše misli uzrokuju osećanja i ponašanje, a ne spoljašnje stvari same po sebi, kao što su ljudi, situacije ili događaji. Stručnjaci objašnjavaju da to znači da promena načina razmišljanja može dovesti do promene, iako se sama situacija nije promenila.

(Telegraf.rs / Tanjug)