ISTINA O VELIKOJ NUŽDI: Sedenje na WC šolji uopšte ne odgovara ljudskom telu (VIDEO)

Ljudi su po svojoj anatomiji predodređeni za čučanje i tako bi trebalo da vrše veliku nuždu. Čučanje opušta mišiće pa je tako  telu potrebno manje truda i naprezanja, a i manje vremena da obavi nuždu, objavili su naučnici.

Preporučujemo

KAKVA RAZLIKA: Evo kako muškarci, a kako žene vrše veliku nuždu. Tek da vidite šta ostaje u WC šolji iza njih (VIDEO)

NIJE SVEJEDNO KADA KAKITE: Postoji idealno doba dana za obavljanje velike nužde!

10 saveta kako da na poslu ne provale da kakite

Brojna istraživanja pokazala su da se creva mnogo efikasnije prazne kada čučimo. Debelo crevo jednostavno ne može da se otvori kako treba u sedećem ili stojećem položaju. Kakenje u čučećem položaju, kada se noge nalaze pod uglom od 35 stepni, mnogo je prirodnije nego u sedećem položaju.

Printskin: Youtube/Squatty Potty

– Oko 1.2 milijarde ljudi na svetu, čuči dok kaki i oni gotovo da nemaju nikakve simptome divertikuloze, niti imaju problema s pražnjenjem creva. Mi na Zapadu, jako grčimo stomak dok tovar ne izađe – rekla je Džilija Enders, naučnik iz Nemačke i ekspert za peristaltiku.

Printskin: Youtube/Squatty Potty

Njena prva knjiga "Šarmantna creva" prodata je u Nemačkoj u više od 200.000 primareka, a njeni dijagrami i uputstva kako treba kakiti, oduševili su čitaoce.

Stavaljanje male stolice, dok sedimo na šolji, može da bude od pomoći, al nije dovoljno. Naše telo se navikavalo na čučeći položaj hiljadama godina, zato je to ipak jedini pravi položaj za pražnjenje creva.

– Creva imaju kompleksnu mikrofloru, u slučaju da je sve u redu, odnos bakterija bi trebalo da bude u ravnoteži. Nepravilan položaj tokom vršenja nužde može da naruši tu ravnotežu, što može da dovede do raznih problema sa crevima – popručio je Aiša Akbar, gastroenterolog iz Londona.

(Telegraf.rs)