Kakvo ludilo, spavanje u teretani: Sada lenji nemaju izgovor da ne vežbaju!
Najnoviji trend u svetu vežbanja je "napercise", dremanje u teretani, koju je lansirao poznati fitnes lanac Dejvid Lojd Džims iz Kenta.
Preporučujemo
Sela je u svoj preskupi mercedes i onda je uništila sve automobile na parkingu!
Simpatična devojka ima fetiš koji nikada ne biste pogodili: Obožava da pipne bradu nepoznatim muškarcima! (VIDEO)
Ova praksa podrazumeva kolektivno spavanje u trajanju od 45 minuta, a namenjeno je pre svega roditeljima sa malom decom.
Učesnici nailaze na krevet, čuje se relaksirajuća muzika i temperatura je podešena tako da prouzrokuje sagorevanje kalorija tokom sna.
- San je mnogo važniji nego što ljudi veruju. Cilj nam je da se fokusiramo na kratkotrajne efekte, poput prevazilaženja problema nastalih usled umora ili manjka koncetracije, ali i onih dugoročnih, koji se tiču fizičkog i mentalnog blagostanja - rekla je Ketrin Pinkem.
Ovaj način "vežbanja" u krevetu, dok zapravo spavate, ima pozitivan uticaj na anksioznost, depresiju, donošenje dobrih odluka i gomilanje energije.
(Telegraf.rs / Independent.co.uk)
Povezane vesti
Devojka se pojavila u teretani, ljudi počeli masovno da trljaju oči: "Je l' ona to gola?"
Ubila bolesnog sina Aleksandra (8), pa napala i svog oca: Na sudu se branila da čuje "demonske glasove"
Otisci ledenih bregova veličine gradova pronađeni na obalama Velike Britanije
Legiju optužuju da je ubio novinarku BBC: Tvrde da imaju dokaze, stručnjak otkrio sličnosti njega i osobe X
Video: Žena je uživala u dvorištu, a onda je počela oluja: Ono kada piješ kafu, pa ti krov padne na glavu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Više sa weba
Priče sa Weba
Srbin Branko pokazao kako izgleda porodilište u Norveškoj: "Ljudi moji, na ovo me niko nije upozorio"
Više nikada ne bi trebalo da počnete email sa "Poštovani...", evo i zbog čega
Vozač prevario sistem: Ovim trikom je onesposobio radar, policija otkriva zašto ipak neće biti kažnjen
musko
Problem je sto imam anksioznost i depresiju pa treba zapravo da se nateram da odem u teretanu a ne da sam lenj
Podelite komentar