Federer otkrio šta jede dva sata pred meč već 20 godina unazad!
Iako je u poznim godinama za jednog sportistu, Švajcarac Rodžer Federer je i dalje najbolji teniser sveta.
Za mnoge je i najveći svoh vremena koji je igrao, a postavlja se pitanje da li je za njegove sjajne partije zaslužna i ishrana koju vodi.
Federer je otkrio šta jede dva sata pred meč, evo, već 20 godina.
- Dva sata pre svakog meča pojedem tanjir testenine s laganim sosom i ne radim to jer sam sada deo kampanje za paste. Radim to već 20 godina - rekao je Federer.
On je otkrio i da dan započinje žitaricama ili vaflima sa džemom i medom. Ujutru popije sok od ceđene pomorandže i kafu. Za ručak pasta sa prelivom, ponekad uključuje i meso, a za užinu uzima proteinske štangle i banane.
Federer tvrdi da uveče najčešće s porodicom večera po restoranima i da se često časti šniclom ili ribom i da pred najjače turnire smanji unos mesa, kao i da se trudi da što manje konzumira mlečne proizvode.
(Telegraf.rs)
Video: "Poštujem Barselonu, ali ovde imam 11 igrača...": Sferopulosa i Zvezdu muče povrede
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Putin R.S
Nista to ne znas. Nas Nole jede semenke i travu aaaaa, pa ti sad vidi ko se bolje hrani.
Podelite komentar
hm
citaj ovo djokovicu novace
Podelite komentar
Dacha
A Federer je razvijen ko albanski turizam..
Podelite komentar