Federer otkrio šta jede dva sata pred meč već 20 godina unazad!

  • 6

Iako je u poznim godinama za jednog sportistu, Švajcarac Rodžer Federer je i dalje najbolji teniser sveta.

Za mnoge je i najveći svoh vremena koji je igrao, a postavlja se pitanje da li je za njegove sjajne partije zaslužna i ishrana koju vodi.

>>> Federerova ispovest o ishrani: Dugo sam bio vegan i nisam bio šampion, a onda su mi naručili 10 različitih vrsta mesa

Federer je otkrio šta jede dva sata pred meč, evo, već 20 godina.

Rodžer Federer na AO 2017. godine Foto: AP/Tanjug

- Dva sata pre svakog meča pojedem tanjir testenine s laganim sosom i ne radim to jer sam sada deo kampanje za paste. Radim to već 20 godina - rekao je Federer.

On je otkrio i da dan  započinje žitaricama ili vaflima sa džemom i medom. Ujutru popije sok od ceđene pomorandže i kafu. Za ručak pasta sa prelivom, ponekad uključuje i meso, a za užinu uzima proteinske štangle i banane.

Federer tvrdi da uveče najčešće s porodicom večera po restoranima i da se često časti šniclom ili ribom i da pred najjače turnire smanji unos mesa, kao i da se trudi da što manje konzumira mlečne proizvode.

(Telegraf.rs)

Video: "Poštujem Barselonu, ali ovde imam 11 igrača...": Sferopulosa i Zvezdu muče povrede

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA