Ivan i Iva su najzgodniji par u teretani i van nje: Pokazuju vam vežbe koje možete da radite zajedno, a najjače je kada se ona popne na njega (VIDEO)

Ivan i Iva spojili su lepo i korisno.

Ne samo što zajedno vode zdrav život i često vreme provode u teretani, njih dvoje po potrebi jedno drugom koriste i na druge načine.

Preporučujemo

Ivan Vukas i Iva Babić popularni su u Dalmaciji, naročito u Splitu, zbog saveta, što na Instagramu što uživo, kako održavati telo u top formi i hraniti se zdravo.

 

Kad ti cura kaže da neće kući...A post shared by Ivan Vukas (@bancek13) on Jan 14, 2018 at 4:56am PST

Oni su u nekoliko kratkih primera na pomenutoj društvenoj mreži pokazali kako se može vežbati i sa lepšom polovinom na leđima!

 

Napreduje se iz dana u dan. Prije nekoliko mjeseci bilo je 10x40kg a danas smo na 10x70kg... @ivababicc Nije gotovo, tek je počelo! Bw- 60kgA post shared by Ivan Vukas (@bancek13) on Aug 25, 2017 at 2:37am PDT

Lepa Iva se prilikom jedne vežbe zaista popela Ivanu na leđa pomogavši mu u vežbi "propadanja".

Evo još primera kako pravilno izgraditi telo uz pomoć ovog trenera i njegove devojke.

1. Propadanje - vežba za triceps i prsa

 

Mali dio današnjeg treninga, propadanja+80kg Nije gotovo,tek je počelo!A post shared by Ivan Vukas (@bancek13) on Sep 2, 2017 at 7:12am PDT

2. Čučanj sa šipkom - vežba za noge i zadnjicu

 

Laganih 15x60kg, napredujemo iz dana u dan... @ivababicc Bw-61kgA post shared by Ivan Vukas (@bancek13) on Jan 15, 2018 at 1:19am PST

3. Mrtvo dizanje - vežba za jačanje leđa, nogu, ali i celog tela 

 

Cardio-140kgx22A post shared by Ivan Vukas (@bancek13) on Oct 14, 2017 at 6:57am PDT

4. Benč - vežba za prsa

 

140kgx7....fala @jureljulj na odlicnom spotanjuA post shared by Ivan Vukas (@bancek13) on Jul 5, 2017 at 1:07pm PDT

5. Muscle ups - vežba za leđa, ruke i prsa

 

Muscle ups (15kg weight x4) The legend says he is still doing it..A post shared by Ivan Vukas (@bancek13) on Jun 3, 2017 at 7:47am PDT

(Telegraf.rs)