Zdravi ovseni keksići sa bananom i kokosom
Ispecite i ponesite sa sobom - jer najbolji keksići su oni domaći!
Sastojci:
- 100 g integralnog brašna
Preporučujemo
Domaća pašteta od sardine - ukusan Omega-3 doručak (VIDEO)
Sladak doručak može da bude zdrav. Probajte bezglutenske lepinjice od oraha, susama i maka!
- 85 g kokosa (kokosovog brašna)
- 85 g ovsenih pahuljica ili nekih drugih
- 70 g smeđeg šećera
- 2 kašike kakaa
- 1 zrela banana
- 1 kašika meda
- 4 - 5 kašika soka od pomorandže
- 1 kašičica sode bikarbone
- 2 kašike vrele vode
Priprema:
Uključiti rernu na 180°C, pa pomešati brašno, kokos, ovsene pahuljice (po želji ih malo usitniti) i šećer. Izgnječiti bananu, dodati kašiku meda i sok od pomorandže. Rastvoriti sodu bikarbonu u 2 kašike vrele vode i dodati izgnječenoj banani. Dodati mokre sastojke u suve pa mešati dok se ne dobije jednolična smesa.
Kašikom vaditi smesu i praviti veće kuglice pa ih stavljati na pleh sa papirom za pečenje i malo ih pritisnuti da se spljošte. Peći u zagrejanoj rerni 10 - 15 minuta.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Ovu masku za lice od dva jednostavna sastojka volećete više od svega: Vaša koža će dobiti novi sjaj
"Kakva zlobnica": Svekrva htela da otruje snajku na venčanju, sve se razotkrilo jednim potezom
Pohvalio se ogromnom bananom i zapalio internet: Može da je posluži za doručak, ručak i večeru!
<% post.title %>
Postoji jak razlog zašto treba da perete banane kada ih kupite: Sprečićete ozbiljan problem
Video: Jake policijske snage obezbeđuju Univerzitet Hauard
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"PRIPREMITE ZALIHE ZA 72 SATA" Evropa se sprema za katastrofu, procurio alarmantan izveštaj: Ove zemlje su u NAJVEĆOJ OPASNOSTI
OVOG DATUMA U SRBIJU STIŽE SNEG Temperatura već pada u minus, a čeka nas još HLADNIJE VREME: RHMZ upalio alarm zbog OPASNE pojave
"NA LICU MESTA SMO DONELI ODLUKU DA DEVOJCI AMPUTIRAMO RUKU" Upravnik Urgentnog centra otkrio stanje pacijenata izvučenih iz ruševina u Novom Sadu: "Od jedne se otac ne odvaja 24 sata, ODBIJA I DA JEDE"
