Fitnes pirinač s brokolijem i karfiolom (POSNO)
≫
Sastojci:
- 150 g pirinča
Preporučujemo
Beli pirinač s kurkumom, maslinama i cherry paradajzom
Ukusno i hranljivo posno jelo: "prebranac" od boba
- 3 cveta karfiola
- 1 brokoli
- 1 manja šargarepa
- 200 ml vode ili povrtne supe
- 1 kašika ulja
- so i biber
- bosiljak
- origano
Priprema:
Izabrano povrće iseckati, staviti u posudu sa vodom, posoliti i kuvati 10 minuta polupoklopljeno. Pirinač i začine dodati u kuvano povrće, promešati, pa još kuvati na srednjoj temperaturi 5-7 minuta.
Posle kuvanja pirinač skloniti sa šporeta, dodati ulje, promešati, poklopitii i ostaviti da bubri 5-7 minuta. Ako volite, možete dodati krišku tofu sira ili malo čilija.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Uskoro počinje Božićni post: Vernici se 40 dana uzdržavaju od mrsne hrane i loših misli i dela
Otkrivamo tačnu srazmeru mlevenog mesa i začina za ćevape: Obrok kao iz snova
7 namirnica koje pomažu u sagorevanju masti na stomaku: Jedna slabo koristimo, a jako je dobra
<% post.title %>
Danas je sveta Petka, zaštitnica žena: Da li treba da postimo?
Video: Ovo je kuća u kojoj je uhapšen Alija Balijagić
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"RUSIJA LANSIRALA INTERKONTINENTALNU BALISTIČKU RAKETU!" Širom Ukrajine uzbuna za opasnost, Kijev se oglasio: Kremlj PRVI PUT UPOTREBIO OVO ORUŽJE U RATU
ULICA U BELVILU BLOKIRANA, STIGLA I FORENZIKA! Jedni tvrde da je došlo do pucnjave, drugi do tuče, na licu mesta Hitna i čak 3 policijska vozila (FOTO)
"DRAGI MILOŠE, MORAM DA IZRAZIM SVOJE NESLAGANJE" Vučić reagovao na povlačenje dopuna Zakona o visokom obrazovanju: "Krajnje je vreme da se stane na put ucenama"
