Otkrivamo: Kako se opustiti, pobediti stres i očuvati zdravlje - pomoću sata

Svaki put kada se nađemo u situacijama koje uzrokuju emocionalnu ili fizičku tenziju, naš nervni sistem oslobađa hormone kao što su adrenalin i kortizol. Otkucaji srca se pojačavaju, mišići se grče, a disanje ubrzava i postaje pliće. Sve ovo ukazuje samo na jedno – naš organizam je pod stresom.

Zbog brojnih poslovnih i privatnih obaveza i generalno brzog načina života, većina ljudi svakodnevno je izloženo visokom nivou stresa i anksioznosti, koji dalje mogu prouzrokovati mnoge druge poremećaje i tegobe, pre svega sa srcem. Da li ste znali da sada možete kontrolisati nivo tog stresa, i to uz pomoć ručnog sata?

Ovi satovi ni po čemu nisu obični, a najbolji primer za to je novi Samsung Galaxy Watch Active2. Pored praćenja više od 39 različitih vrsta treninga, uključujući trčanje, hodanje, vožnju bicikla, plivanje, veslanje, nordijsko skijanje i dinamične treninge, sagorelih kalorija, pređene kilometraže i drugih fitnes indikatora, ovaj pametni sat nam pomaže u regulaciji disanja putem Samsung Health aplikacije, što direktno utiče na kontrolu ukupnog stresa u organizmu.

Foto: Samsung

Ako vam je prva asocijacija na ovo bila joga i vođena meditacija, niste pogrešili - na isti način su razmišljali i ljudi koji su razvijali Watch Active2, iz čega se i rodila saradnja sa popularnom aplikacijom Calm, koja se pokazala kao veoma delotvorna za lečenje nesanice, anksioznosti i uznemirenosti. Ono što je inovativno u ovoj saradnji je da više nećete morati da se zamarate gledanjem u mobilni telefon i različitim podešavanjima, već će inovativni zdravstveni senzori na pozadini kućišta sata raditi to umesto vas.

Pored toga, Samsung pametni sat odlikuje se i diskretnim, sofisticiranim dizajnom, kao i mogućnošću personalizacije. Dolazi u dve dimenzije - sa prečnikom od 44 i 40 milimetara, i u dva stila - lagani aluminijum sa FKM kaišem, i premijum verzija od nerđajućeg čelika sa kožnim kaišem. Na vama je samo da odaberete koja varijanta vam najviše odgovara.

Sad kad ste izabrali - zatvorite oči, udahnite duboko i otpustite stres iz svog tela. I čuvajte svoje srce, ono je ipak najbitnije.

(Telegraf.rs/PR)