Evo da li zaista zrače uređaji u sobi u kojoj spavate i šta to znači za vas!
Stručnjaci preporučuju da se što manje boravi u prostorijama u kojima ima mnogo tehnoloških uređaja poput mobilnih telefona, tableta, računara, televizora, jer njihovo zračenje utiče na umor i neispavanost.
Preporučujemo
Evo šta vam je potrebno za prelazak na Windows 10 i kako da ga spremni dočekate!
Samsung za 13. avgust sprema nešto REVOLUCIONARNO!
Bolujete od DEPRESIJE ako ovako koristite mobilni telefon!
Tehnološki uređaju emituju štetne zrake koji utiču na san, odnosno česta buđenja tokom noći, umor prilikom ustajanja, ali i tokom čitavog dana, smatra profesorka Zerin Pelin, član Upravnog odbora turskog udruženja Uyku (UYKUDER)
12 trikova da se NASPAVATE tokom pakleno vrelih noći. Čak i ako nemate klimu!
Ovo udruženje se bavi istraživanjem kvaliteta sna i faktora koji utiču na njega. Neispavanost utiče na kvalitet života, ali i opasnost koju može predstavljati, ako je neispavana osoba recimo vozač.
Profesorka Pelin preporučuje što manju upotrebu tableta, mobilnih telefona i televizora, jer oni emituju plave zrake koji negativno utiču na hormon melatonin koji se najviše izlučuje noću, odnosno između 21 sati i ponoći.
Prilikom snižavanja količine izlučenog melatonina, osoba se kasnije često budi što utiče na kvalitet sna.
(Telegraf.rs / Izvor: mojportal.ba)
Povezane vesti
HONOR 200 Smart – saveznik za sve zimske avanture
Nvidia predstavila AI superkompjuter veličine dlana, cena je stvarno sitnica
Zašto su ljudi koji spavaju na levoj strani mnogo zdraviji od onih koji spavaju na desnoj
<% post.title %>
8 najvećih tehnoloških promašaja u 2024. godini
Video: Vujanić: U Srbiji je propisano da odeća ne sme da ometa bezbednost upravljanja
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
RASPUST U CELOJ SRBIJI VEĆ OD UTORKA Predlog formulisan, čeka se odluka Vlade, reagovali sindikati
PUTIN IZAZVAO AMERIKU NA DUEL! "Neka stave PVO u Kijev, ja ću zamoliti moje momke...": Pomenuo i bombardovanje Beograda, konferencija trajala SKORO 5 SATI
(MAPA) PAŠĆE POLA METRA SNEGA! Danas do 15 stepeni, a onda obrt: Srbija će se naći u najhladnijem delu visinskog ciklona!
