Evo da li zaista zrače uređaji u sobi u kojoj spavate i šta to znači za vas!
Udruženje Uyku (UYKUDER) bavi se istraživanjem kvaliteta sna i faktora koji utiču na njega, a upravo oni su u najnovijem istraživanju na koji način spavanje u sobi punoj različitih uređaja utiče na san
Stručnjaci preporučuju da se što manje boravi u prostorijama u kojima ima mnogo tehnoloških uređaja poput mobilnih telefona, tableta, računara, televizora, jer njihovo zračenje utiče na umor i neispavanost.
Preporučujemo
Evo šta vam je potrebno za prelazak na Windows 10 i kako da ga spremni dočekate!
Samsung za 13. avgust sprema nešto REVOLUCIONARNO!
Bolujete od DEPRESIJE ako ovako koristite mobilni telefon!
Tehnološki uređaju emituju štetne zrake koji utiču na san, odnosno česta buđenja tokom noći, umor prilikom ustajanja, ali i tokom čitavog dana, smatra profesorka Zerin Pelin, član Upravnog odbora turskog udruženja Uyku (UYKUDER)
12 trikova da se NASPAVATE tokom pakleno vrelih noći. Čak i ako nemate klimu!
Ovo udruženje se bavi istraživanjem kvaliteta sna i faktora koji utiču na njega. Neispavanost utiče na kvalitet života, ali i opasnost koju može predstavljati, ako je neispavana osoba recimo vozač.
Profesorka Pelin preporučuje što manju upotrebu tableta, mobilnih telefona i televizora, jer oni emituju plave zrake koji negativno utiču na hormon melatonin koji se najviše izlučuje noću, odnosno između 21 sati i ponoći.
Prilikom snižavanja količine izlučenog melatonina, osoba se kasnije često budi što utiče na kvalitet sna.
(Telegraf.rs / Izvor: mojportal.ba)
Povezane vesti
Drama u Denveru: U avionu eksplodirala baterija mobilnog letefona, putnici morali da se evakuišu
Zašto bi ipak trebalo da restartujete računar redovno
Namirnice koje mogu pomoći u borbi protiv nesanice: Sve su nam dostupne i vrlo ukusne
<% post.title %>
Kako da vaš računar ponovo radi kao nov: Probajte ovih 9 trikova
Video: Comtrade System Integracije prvi u regionu koristi naprednu OpenXDR platformu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
OVO SU OTAC I SIN KOJI SU POGINULI KOD VRŠCA Pre jezive nesreće javio ženi da VIŠE NIKAD NEĆE VIDETI DETE, pa autom podleteo pod kamion (FOTO)
PRESRETNUTA KOLONA SVATOVA U LESKOVCU Ono što su policajci pronašli u prtljažniku automobila mlade i mladoženje dugo će se pamtiti
"DETE NIJE ŽELEO DA VIĐA, NITI SE RASPITIVAO O NJEMU" Poznanici majke kojoj je poginuo sin (2) kod Vršca otkrili strašne detalje: Bivši muž joj javio da nikada neće videti dete, pa sa njim otišao u smrt
