OVIH 6 APLIKACIJA ĆE VAM POMOĆI DA SMRŠATE: Na vama je da izaberete koja je najbolja! (VIDEO)

Danas postoje aplikacije gotovo za sve, pa ni fitnes nije izuzetak. Korisnicima "pametnih" uređaja su dostupne brojne aplikacije koje im pomažu da planiraju i prate svoje vežbanje i da smršaju.

Preporučujemo

Ukoliko ste uporni i istrajni, uz ove aplikacije možete da skinete višak kilograma.

Zombies, Run!

Zombies, Run je aplikacija idealna za one koji žele da dođu u formu. Aplikacija "priča" priču u kojoj je korisnik glavna zvezda, trkač u postapokaliptičnoj Engleskoj punoj zombija.

Aplikacija se povezuje s muzikom na uređaju i pušta je između delova priče. Igra ima 160 misija koje će vas motivisati da vežbate. Cilj igre je bežanje od zombija i spasavanje drugih ljudi.

Printskrin: YouTube/Zombies, Run!

Osim toga, ona prati vežbanje i beleži podatke, procenjuje potrošnju kalorija i slično. Postoji i aplikacija za osmonedeljni trening, "Zombies 5K", koja će vas dobro pripremiti za aplikaciju Zombie, run!

Cena aplikacije Zombie 5k je 1,99 dolara za iOS i Android, dok aplikacija Zombie, Run! košta 3,99 dolara takođe za iOS i Android.

StrongLifts

Ako ste razmišljali o dizanju tegova, onda je aplikacija StrongLift za vas. Sjajna je za početnike, a korisniku nudi informacije o težini koju treba da podiže, kao i o pravom trenutku za odmor.

U teretanu je potrebno ići tri puta nedeljno. Aplikacija nudi i uputstva o tehnici podizanja tegova, o opremi i načinu izbegavanja povreda. Potpuno je besplatna za iOS i Android.

Superhero Workout

Superhero Workout je takođe aplikacija koja nudi interesantnu priču.

Korisnik se poput superheroja bori protiv zombija, a snagu dobija stvarnim treniranjem.

Igra ima 20 misija, a košta 2,99 dolara za uređaje sa operativnim sistemima iOS i Android.

Fitocracy

Aplikacija Fitocracy beleži sve vrste treninga, ona je zapravo aplikacija za fitnes, igrica i društvena mreža u jednom. Svakom vežbom sakupljate poene, a što je vežba teža, to sakupite više poena.

Rezultati se mogu podeliti s drugim korisnicima koji mogu da ostave komentar ili neki savet. Moguće je povezivanje i sa ličnim trenerima koji mogu da prate vaš rad.

Aplikacija Fitocracy je besplatna za iOS i Android.

Seven

Aplikacija Seven donosi izazov, a to je neprekidno svakodnevno sedmominutno vežbanje tokom sedam meseci. Ako propustite tri treninga, vaš napredak se vrati na nulu.

Postoje brojne vežbe koje se "otključavaju" kako napredujete. Korisnici mogu da naprave i podsetnike za vežbanje. Aplikaciju je moguće potpuno besplatno preuzeti za iOS i Android.

Pocket Yoga

Korisnicima je dostupan veliki broj pristojnih aplikacija za jogu, ali je Pocket Yoga jedna od najboljih.

Ona nudi glasovne i vizuelne instrukcije, a postoji 27 načina vežbi, nekoliko nivoa težine i trajanja.

Aplikaciju su dizajnirali instruktori joge, uključuje i muziku, a košta 2,99 dolara za iOS i Android.

(Telegraf.rs / Izvor: Klix.ba)