Da li je laneno seme baš toliko superiorna namirnica? (VIDEO)

Koji god kanal da upalite, koju god novinu da otvorite - svuda ćete pronaći priču o novoj super-zdravoj i lekovitoj namirnici. Piše da je neizostavno morate uvesti u ishranu. Neke od tih namirnica su skupe i teško se pronalaze - a neke su jeftine i svuda dostupne, kao laneno seme.

Laneno seme danas bije glas da je neizostavno u ishrani i da morate da ga koristite. Kažu da je superioran izvor Omega-3 masnih kiselina i da se bez njega ne može.

Preporučujemo

Foto: Pixabay.com

Predrag Žambok je upravo ovu misteriju probao da razreši uz pomoć Maje Petrović. Maju znate kao osobu koja od novembra 2016. godine snima recepte za našu Telegraf kuhinju - a neki od vas znaju i za njen blog "Vitki Gurman".

Na ovom blogu razbijeno je dosta mitova i zabluda - o margarinima, mastima, dijetama, navodno zdravijim šećerima,  tabletama za mršavljenje, detoks programima, super-namirnicama, belom hlebu itd.

Pitali smo je da li se može bez lanenih semenki? Kako se one koriste? Šta će se desiti ako se uvedu u ishranu - i naravno da li su lanene semenke dovoljno dobar izvor Omega-3 masnih kiselina?

Ako želite da vidite recept za vaše omiljeno jelo, pišite nam šta da spremimo - u komentarima ili na mail gastro@telegraf.rs  

Ostanite uz Telegraf Kuhinju, a možete lajkovati i našu Fejsbuk stranicu i tamo imamo svašta nešto lepo za vas.

Pratite Telegraf kuhinju na našem YT kanalu!  Uskoro vas očekukuju novi nezaboravni i ukusni recepti!

Telegraf Kuhinja - Svi recepti na jednom mestu, u plejlisti ispod:

(Telegraf.rs)