Super-zdrava kinoa s više vrsta povrća i narom
≫
Sastojci:
- 200 g kinoe
- veća glavica luka
- 200 g graška (može i iz konzerve)
- veća tikvica
- 2 šargarepe
- 3 čena belog luka
- so i biber
- maslinovo ulje
- zrna nara za ukrašavanje
Priprema:
Iseckati sitno luk, narendati šargerepu na krupno, iseći tikvicu na manje kockice (bez dela sa semenkama). Kinou oprati i kuvati oko 20 minuta u približno 600 ml vode.
Povrće propržite na malo maslinovog ulja dok ne omekša, dodajte zatim beli luk i začine - a na kraju i kinou. Sve promešajte i servirajte ukrašeno narom.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Žarka iz Topole jedno jutro dočekao nesvakidašnji prizor u voćnjaku: Rodilo kao ludo, grane se savile od voćki
Sok od divljeg nara poboljšava zdravlje: Posebno je dobar za stanje kom su Srbi skloni
Brza salata kao savršena dopuna za slavsku trpezu: Uz malo sastojaka napravite magiju ukusa
<% post.title %>
Ideja za moćan doručak sa kinoom: Dokazani borac protiv metaboličkih poremećaja
Video: Dete nas je spasilo! Svi su spavali, a ono je vikalo "gori baraka"
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
OGLASIO SE PATRIJARH PORFIRIJE: Crkva zabrinuta zbog incidenata, "mogu da se prošire i da bude velikog broja žrtava"
BEOGRAĐANI MASOVNO PADAJU, VMA I HITNA PUNI! Lekari u Srbiji šokirani brojem prijema zbog bizarnih situacija, doktorka iznela neuobičajenu molbu
PONOVO SE OGLASIO RHMZ! U ovim delovima Srbije pašće NAJVIŠE SNEGA: Popaljeni meteoalarmi u celoj zemlji, negde zbog 2 POJAVE (MAPA)
