Stomatolog za Telegraf otkriva da li zube treba prati pre ili posle doručka
Da li ste ovo znali i pre?
Jutarnja rutina se razlikuje od čoveka do čoveka, i to najviše po redosledu stvari koje obavljaju.
Pranje zuba je uvek u jutarnjem rasporedu, međutim, mnogi se pitaju da li zube treba prati pre ili posle doručka.
Preporučujemo
Koliko često bi trebalo da promenite četkicu za zube
5 namirnica koje bi trebalo jesti za doručak: Daju energiju, smanjuju holesterol i čuvaju srce
Dilemu da li je to stvar koju treba obaviti pre prvog obroka ili pak kada se "uprljaju" nakon njega, razrešava stomatolog, dr Dragana Vujanović.
- Zube je najbolje prati pre doručka i nakon pola sata se doručkuje. Pranjem zuba ujutru uklanjamo plak (naslage) sa zuba koji se u toku noći "taloži" na zubima.
Tokom pranja zuba dolazi do demineralizacije zubne gleđi i potrebno je oko pola sata da se zubi remineralizuju zato se preporučuje da se sa jelom ili gaziranim napicima sačeka barem pola sata, kako ne bi došlo do oštećenja zubne gleđi. Preporuka je da se zubi peru ujutru pre doručka i uveče posle večere - objašnjava naša sagovornica.
Međutim, ukoliko ste u fazi ispravljanja zuba fiksnom protezom, onda je proces malo detaljniji. Stomatolog navodi da pacijenti sa fiksnom protezom zube peru posle svakog obroka, s tim što treba da vode računa da prođe barem pola sata nakon obroka.
Po preporuci stručnjaka, vreme je da promenite navike, ukoliko ste radili obrnuto ovom zdravijem redosledu.
(Telegraf.rs)