Čišćenje jezika je neizostavan deo oralne higijene: Da li se to postiže samo ovom spravicom?
Čak je i Gvinet Paltrou ovog meseca otkrila da svoj dan počinje "grebanjem jezika"
TikTok je preplavljen video-snimcima koji zagovaraju trendove za koje se tvrdi da poboljšavaju zdravlje. Konzumiranje vode prepune čia semenki, konzumiranje suvog proteinskog praha i stavljanje belog luka u nos su teme samo nekih video-snimaka. Postoje i oni koji se bave trikovima za gubitak telesne težine, trikovima za lepotu, onim opasnim, nebezbednim i neproverenim savetima.
Ali jedan trend koji se tiče higijene usne duplje, poznat kao čišćenje ili struganje jezika, zapravo može da poboljša oralnu higijenu, kažu stomatolozi, a piše Daily Mail.
Preporučujemo
Tečnost za ispiranje usta sa ovim sastojkom mogla bi da bude efikasna zaštita od korona virusa?
Zubarka tvrdi da je greška koristiti vodicu za ispiranje zuba odmah posle pranja: Čuvajte se karijesa!
Ova praksa, koja uključuje korišćenje spravice za uklanjanje ostataka sa jezika, može da neutrališe loš zadah, kao i da spreči upalu desni i karijes, kaže dr Sundip Patel.
On je rekao da se ovo svodi na tehniku uklanjanja belog sloja na jeziku koji je nakupina bakterija, ostataka i mrtvih ćelija.
Praksa uključuje struganje jezika od pozadi ka napred tri ili četiri puta laganim pritiskom, nakon pranja zuba i čišćenja koncem.
Zagovornici kažu da je sprava koja se koristi za ovu namenu, takozvani strugač, u obliku slova U napravljena od plastike, bakra ili čelika.
Čak je i Gvinet Paltrou ovog meseca otkrila da svoj dan počinje "grebanjem jezika".
Mnoštvo bakterija, više od 200 različitih vrsta, živi na jeziku. Dok većina ovih bakterija spada u one dobre, postoje i one druge koje mogu da dovedu do bolesti desni, pa i karijesa ako se ne uklone iz usne duplje.
- Struganje jezika je prilično nov oralni trend koji će verovatno postati veoma popularan 2023. godine. Čin struganja jezika često je bio ograničen na velnes industriju, ali sada ulazi u mejnstrim i postaje rutinski korak u vašoj rutini oralne higijene - kaže dr Patel je za MailOnline.
Iako nije toliko važno kao pranje zuba i čišćenje koncem, može se dodati rutini kako bi usta bila što čistija, dodao je dr Patel.
Neki koriste četkicu za zube ili vodicu za ispiranje usta u pokušaju da očiste svoj jezik, ali strugač za jezik može da bude mnogo temeljniji.
(Telegraf.rs)