Greška pri tuširanju koju prave mnogi: Da li ste i vi bili u zabludi?
Stručnjak otkriva da čistoća i higijena nisu isto
Jutarnje tuširanje je navika kojom mnogi započinju dan, ali stručnjaci sugerišu da ono može da donese više štete nego koristi.
- Tuširanje ujutro moglo bi da skine s kože njena prirodna ulja - kaže Seli Blumfild, počasni profesor na Londonskoj školi higijene i tropske medicine.
Preporučujemo
Jednostavan trik kako da vam se koža zimi ne isušuje od tuširanja toplom vodom
Sapun i kupku poželjno je koristiti samo na ovim delovima tela, dok ostatak treba prati vodom
Blumfild ističe da se većina ljudi tušira svakog dana jer je to „društveno prihvatljivo“ i žele da eliminišu telesne mirise, ali to nije medicinski neophodno.
- Na našem telu postoje mikrobi koji proizvode neprijatne mirise, ali nisu štetni za nas – kaže Blumfild za BBC Radio 5, a prenosi New York Post.
- Tuširanje više od jednom dnevno može da ispere mikroorganizme sa tela koji pomažu u kontroli nivoa ulja na koži.
Ona smatra da se ljudi više tuširaju tokom leta jer se znoje, ali, navodi, od toga nema nužno zdravstvenih koristi.
- Ljudi se često zbune oko razlike između čistoće i higijene. Čistoća je ono što radimo da bismo izgledali i osećali se čisto, a higijena je čišćenje koje sprečava širenje klica - objasnila je Blumfild.
Ona ističe da postoje određeni trenuci kada se svakako treba tuširati - na primer pre odlaska u bazen, jer biste mogli da prenesete mikrobe sa svog tela na druge plivače.
O pranju ruku se, međutim, ne može pregovarati.
- Pranje ruku je i dalje od vitalnog značaja za sprečavanje širenja infekcija i bolesti – objasnila je Blumfild.
I u časopisu Healthline objavljeno je da prekomerno tuširanje takođe može uticati na kožu, čineći je suvom i sklonom iritaciji.
(Telegraf.rs)