Hrana kao saveznik zdravlja: Sanja Marinković ne pije gazirano već 10 godina

Hrana je naš najbolji saveznik za dug i zdrav život, ali nepravilnom ishranom možemo ozbiljno da narušimo svoje zdravlje

U emisiji "Zdravi i srećni" Telegraf.tv-a upoznaćemo vas sa svim aspektima zdravlja. Dobićete savete o prevenciji i lečenju brojnih stanja i bolesti od lekara iz zemlje i inostranstva. Čućete i iskustva onih koji su vodili borbe sa zdravstvenim tegobama.

Preporučujemo

Pravilna i zdrava ishrana postala je jedan od najvećih izazova za savremenog čoveka. Usled brzog tempa života hranimo se nezdravo, pijemo zaslađene napitke, malo spavamo, pod stresom smo i fizički neaktivni, a sve to ozbiljno utiče na naše zdravlje i kvalitet života.

U emisiji "Zdravi i srećni" prof. dr Momčilo Matić otkriva na šta bi trebalo da obratimo pažnju, šta da eliminišemo iz ishrane i kako da ojačamo imuni sistem u ovo doba godine.

Voditeljka Sanja Marinković nam je otkrila koja je njena tajna vitke linije, dala nam je savete kako da pripremimo brz i zdrav obrok i rekla šta nikad ne može da se nađe na njenom tanjiru.

Oktobar je mesec zdrave ishrane, a mi vas podsećamo da uvek pravilno kombinujete namirnice, jedete što kvalitetniju hranu i, naravno, da nam budete zdravi i srećni.

Sve o hrani koju bi trebalo da izbegavamo i hrani koja nas leči, pogledajte u videu na početku teksta.

(Telegraf.rs)