Aleksandar Sofronijević je nekada imao 128 kg, a danas 85 kg! Ovo je njegov recept za savršen izgled
Poznati harmonikaš nekada nije mogao pertle da zaveže, a danas propagira zdrav život
U emisiji Telegraf tv-a, "Nauči od mene" poznati nam otkrivaju svoje veštine i hobije za koje malo ko zna i uče nas kako da živimo kvalitetniji i bolji život.
Preporučujemo
Ana Franić izgleda nikad bolje: Ovako vežba poznata glumica i zato je dovela telo do perfekcije
Kiki Lesendrić: Dženan Lončarević još mora da uči da igra tenis
Malo ko zna da je poznati harmonikaš Aca Sofronijević, koji danas izgleda nikad bolje, nekada bio težak 128 kilograma. Nezdravo se hranio, a zbog viška kilograma imao je i velikih problema i sa leđima. U jednom trenutku odlučio je da promeni svoj život. Počeo je da vežba u teretani, zdravo da se hrani, vozi bicikl i pliva. Plivanje je danas njegova rutina bez koje ne može da započne dan.
"Nisam mogao ni da se savijem, a sviranje mi je bilo otežano jer je harmonika vrlo težak instrument. Shvatio sam da više tako ne mogu da živim i danas savetujem svim ljudima da se rekreiraju. Osim toga, zdravo se hranim, nosim užine i obroke na snimanja i svirke i ne dozvoljavam sebi velika opuštanja. Disciplina je sada deo mog života ", otkriva nam Aleksandar Sofronijević.
Čemu nas je sve naučio i uz pomoć kog treninga Aleksandar Sofronijević danas izgleda odlično pogledajte u videu na početku teksta.
(Telegraf.rs)