Pre 3. doze, uradite analize i pazite šta jedete: Prof. Kamenov savetuje kako ojačati imuni odgovor
- Loš imuni sistem ne može da stvori dobru zaštitu, jer trujemo organizam lošom hranom - upozorava naš poznati imunolog
Imunolog prof. dr Borislav Kamenov komentarisao je imunitet u kontekstu imunog odgovora organizma na treću dozu vakcine protiv korone koju je od utorka moguće dobiti u Srbiji.
Preporučujemo
Iskustvo dr Šeklera: "Kombinovao sam kinesku i rusku vakcinu, bilo mi je loše, ali to je očekivano"
Za 3. dozu vakcine prioritet 400.000 ljudi u Srbiji: Proverite da li ste u toj grupi
Prema njegovim rečima, najpre bi se trebalo javiti doktoru i uraditi laboratorijske analize, a među njima i nivo “sunčevog vitamina”.
- Trebalo bi proveriti nivo vitamina D u organizmu - ističe prof. Kamenov koji od početka pandemije korona virusa ukazuje na značaj ovog vitamina.
- Proveriti koliko je organizam zatrovan, kakvo je stanje imuniteta pre primanja vakcine. Sve pacijente savetujem da pre toga izbace iz jelovnika hranu koja im smeta, ali i da uzimaju probiotike kako bi poboljšali crevnu floru. Tek kada sve to poboljšamo, vakcina će pokazati svoju efikasnost i pružiće zaštitu organizmu.
Prof. Kamenov ističe da nijedan imuni sistem nije isti:
- Loš imuni sistem ne može da stvori dobru zaštitu, jer trujemo organizam lošom hranom. Možda nismo bolesni, ali ako imamo nadimanje, gasove, grčeve ili smo umorni, to je znak da sa imunitetom nešto nije u redu. Toksini koje unosimo kroz hranu onemogućavaju nam da stvorimo dobru zaštitu
Govoreći o vitaminu D, prof. Kamenov podseća za Kurir da on igra značajnu ulogu u jačanju imuniteta. Ovaj “sunčevi vitamin” stvara bolju apsorpciju kalcijuma i fosfora u organizmu, ima glavnu zaštitu u izgradnji i održavanju kostiju, i direktno deluje na imunološki odgovor organizma.
Telo ga proizvodi kada je naša koža izložena sunčevoj svetlosti, a možemo ga uneti i putem hrane - ribe, ribljeg ulja, žumanca, goveđe jetre, pečuraka, obogaćenog mleka i ostriga..
- Oni koji se ne truju i koji imaju normalna creva, koji nemaju problem sa hranom, ne žale se na nadimanje, gasove, grčeve i umor, mogu da stvore dovoljnu količinu vitamina D, koji je važan faktor u borbi i protiv kovida-19 i za uspešnu vakcinaciju.
Kod onih koji se truju, nivo vitamina D je i dalje nizak bez obzira na to što je sunčano. Trebalo bi da podignu nivo vitamina D i onda će imati adekvatni odgovor imunosistema - savetuje prof. Kamenov.
(Telegraf.rs)