Popijte ovaj neobični čaj i zaspaćete kao beba: TikTokerka otkriva recept protiv nesanice
U pitanju je čaj od nesvakidašnjeg sastojka
Nesanica je sve češća pojava kod ljudi zbog stresa i brzog načina života. Najčešće se ispoljava tako što osoba koja pati od ovog poremećaja ne može dugo da zaspi, ali se pod nesanicom podrazumeva i kada je san u toku noći isprekidan čestim buđenjem, kao i buđenjem rano ujutru, posle kog osoba nije u stanju da nastavi da spava.
Preporučujemo
Opasni neželjeni efekti nedostatka sna: Začarani krug straha od insomnije vodi u još veću nesanicu
Muči vas nesanica? Napišite ovo na papir i zaspaćete za minut - trik koji provereno radi!
Ukoliko patite od insomnije, možda će vas zaintrigirati novi trik sa TikToka.
Korisnica TikToka po imenu Šapla objavila je snimak svoje rutine pred spavanje, koja se sastoji od jednostavne pripreme čaja, i to od krajnje neuobičajenog sastojka za čaj - zelene salate!
Sve što bi trebalo da uradite je da nekoliko listova zelene salate stavite u šolju i prelijete ih prokuvanom vodom. Po želji možete dodati i kesicu omiljenog čaja od neke aromatične biljke, kako bi ukus bio lepši. Ostavite da odstoji 10 minuta, pa listove zelene salate i kesicu čaja izvadite.
- Popijte čaj i posle dvadesetak minuta osetićete pospanost - tvrdi ova TikTokerka.
Zelena salata sadrži veliki nivo laktukarija, za koji je dokazano da podstiče opuštenost i pospanost.
- Iako zvuči prilično neverovatno, čini se da bi ovaj napitak zaista mogao biti od pomoći - glasio je samo jedan od komentara.
(Telegraf.rs)