Živeli smo u zabludi: Beli hleb i pica nisu toliko nezdravi, i nisu jedini na listi

Nutricionisti su oktrili da je neka hrana bez razloga ponela epitet loše i nezdrave

Verovali ili ne, izgleda da smo ceo život bili u zabludi i bez razloga izbegavali određene namirnice. Svi koji vode računa o zdravlju, izgledu i ishrani mogu da predahnu i da slobodnu odu na parče pice ili čašicu tekile.

Naime, nutricionisti su oktrili da je neka hrana bez razloga ponela epitet loše i nezdrave.

Predstavljamo vam deset namirnica koje bez bojazni od holesterola i viška kilograma, možete uvrstiti u svakodnevni meni.

Video pogledajte na početku teksta.

Video: Evo kako da brzo i lepo iseckate voće i povrće bez mnogo muke

(Telegraf.rs)