Žene u Srbiji masovno primenjuju autofagiju 20/4 da bi bile fit: Doktor otkriva zašto je to opasno
Put do vitke linije nikada ne sme da bude na štetu zdravlja
U iščekivanju proleća mnogi koji su se tokom zime ugojili odlučili su da smršaju.
Preporučujemo
Najbolja ishrana za gubitak viška masti kad napunite 45 godina: 4 obroka dnevno koji će vas zasititi
Imala je 120 kg, a onda je rešila da se odrekne najdraže namirnice: Sada izgleda nestvarno!
U potrazi za brzim i efikasnim rešenjima oslanjaju se na autofagiju – princip uzimanja hrane u određenom vremenskom periodu tokom dana, posle kog sledi gladovanje.
Za otkriće pozitivnih efekata autofagije japanski naučnik Jošinori Osumi dobio je 2016. Nobelovu nagradu.
To je bilo dovoljno da mnogi krenu da primenjuju autofagiju kako bi smršali.
Ali, danas je sve više onih koji su ovakav princip ishrane shvatili kao „čarobni štapić“ za mršavljenje.
Mnoge žene u Srbiji odlučuju se da jedu unutar 4 sata, a 20 sati u organizam ne unose ništa. Za ta 4 sata pojedu sve što im dođe pod ruku - hamburgere, slatkiše, pomfrit, testeninu..., računajući da će organizam sve to "sagoreti".
Druge se, pak, trude da vode računa o onome što jedu, pa im se na trpezi nađe samo niskokalorična hrana.
Ali, mnoge se iznenade kada saznaju da ovakav ritam ishrane može da dovede do potpuno neočekivanog efekta – gojenja!
Dr Saša Plećević, poznatiji kao Dr FeelGood objašnjava zašto dolazi do toga:
Inače, dr FeelGood autor je prvog i jedinog ONLINE programa "Zona zdravlja" po promo ceni od 3.999 dinara mesečno, a koji uključuje besplatan fitnes bicikl sa tabletom i potrebnim rekvizitima na revers, besplatan pregled, personalizovan program ishrane, individualno programiran trening, 24-časovnu kontrolu i podršku, kao i njegove savete lično. Dovoljno je samo 30 minuta tri puta nedeljno!
(Telegraf.rs)