Nikad jednostavnija formula da izračunate koliko vam je čaša vode dnevno: Isprobajte je odmah!
Dr FeelGood objasnio da sve zavisi od težine
Dr Saša Plećević poznatiji kao dr FeelGood na svom TikTok nalogu pod nazivom Zona zdravlja deli više nego korisne zdravstvene savete koji privlače hiljade pratilaca.
Preporučujemo
Dr Feelgood slikovito prikazao: Evo šta napravimo od želuca nakon jednog nezdravog obroka
"Tokom praznika i vikenda kod lekara išli samo vrlo bolesni": Stevanović o trenutnom padu zaraženih
Ovoga puta je objasnio značaj unošenja vode, ali i koliko je treba unositi na dnevnom nivou.
Iako unos vode prvenstveno zavisi od zdravstvenog stanja i fizičke aktivnosti pojedinca, postoji formula koja vam okvirno može pomoći da izračunate svoju "dozu" vode u toku jednog dana.
Ključnu ulogu igra vaša težina, a kako da izračunate dnevni unos vode saznajte u videu ispod.
Inače, dr FeelGood autor je prvog i jedinog ONLINE programa "Zona zdravlja" po promo ceni od 3.999 dinara mesečno, a koji uključuje besplatan fitnes bicikl sa tabletom i potrebnim rekvizitima na revers, besplatan pregled, personalizovan program ishrane, individualno programiran trening, 24-časovnu kontrolu i podršku, kao i njegove savete lično. Dovoljno je samo 30 minuta tri puta nedeljno!
(Telegraf.rs)