Smršajte lako i zdravo: Kombinacija ovih 5 moćnih sastojaka sigurno pomaže!
Šlauf oko struka ne samo što ne izgleda privlačno, već predstavlja i veliki zdravstveni rizik
Višak kilograma, a posebno masnoće nataložene oko struka, mogu da dovedu do ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes tipa 2, bolesti srca, hipertenzija i moždani udar. Takođe, ukoliko se inficirate korona virusom, manje su šanse da lakše podnesete infekciju ako ste gojazni. Zato je mršavljenje, odnosno topljenje masnih naslaga na stomaku ujedno i smanjenje rizika od zdravstvenih problema u budućnosti.
Preporučujemo
Nutricionista otkrila trik za mršavljenje : Samo ovako možete "prevariti" mozak i osećati se sito
Iznenađujući efekti dijete: Šta se desilo sa ženom koja mesecima nije jela 16 sati dnevno?
Pored redovne fizičke aktivnosti koja podrazumeva makar laganu šetnju u trajanju od sat vremena dnevno, izbegavanje konzumiranja slatkiša, gaziranih napitaka, alkohola, belog brašna i belog šećera, u topljenju "izdajničkih salčića" može da pomogne moćni napitak od pet sastojaka koje već imate u kući.
Ovi sastojci su niskokalorični, ubrzavaju metabolizam i spaljuju višak masnoće, piše Miss zdrava.
Sastojci:
- 250 mililitara vode
- dve supene kašike soka od limuna
- supena kašika jabukovog sirćeta
- kafena kašičica meda
- kafena kašičica cimeta u prahu
Priprema:
Sipajte mlaku vodu u šolju za čaj, dodajte jabukovo sirće, sveže isceđen limunov sok, cimet u prahu i med. Sve dobro izmešajte drvenom kašičicom i popijte ujutro, pola sata pre doručka.
Pored toga što će podstaknuti metabolizam, ovaj napitak će povoljno delovati i na poboljšanje probave i eliminisanje toksina iz organizma.
(Telegraf.rs)