Ako ovu svakodnevnu naviku obavljate minimum tri puta dnevno, smanjujete rizik od dijabetesa

Dijabetes tipa 2 je doživotno stanje organizma koje izaziva da nivo šećera u organizmu postane previše visok

Foto: Pixabay.com

Danas se više ljudi nego inače suočava sa dijabetesom koji može da dovede do ozbiljnih komplikacija sa zdravljem.

Najnovija studija ukazuje na to da jedna dnevna navika koju bi trebalo da obavljate minimum tri puta dnevno, može da smanji rizik od razvijanja dijabetesa tipa 2.

Na sajtu o dijabetesu u Velikoj Britaniji piše da ljudi koji boluju od ovog stanja obično imaju i insulinsku rezistenciju koja blokira telo da koristi insulin na način na koji bi trebalo.

Inače, postoji kombinacija faktora koji utiču na to da se kod jedne osobe ustanovi dijabetes tipa 2, a to uključuje genetsku predispoziciju, metabolički sindrom, gojaznost, pojačana proizvodnja glukoze iz jetre, loša komunikacija među ćelijama...

Ukoliko dijabetes ne lečite, može doći do ozbiljnih komplikacija sa zdravljem: oštećenje bubrega, oštećenje vida i povećan rizik od srčanih oboljenja i šloga.

Srećom, poslednja studija kaže da aktivnost koju svi činimo svakodnevno, može da samnji mogućnost od dobijanja ovog ozbiljnog stanja.

Studija koja je objavljena u časopisu "Diabetologia" kaže da pranje zuba tri puta dnevno ili više može za osam odsto da smanji rizik od dijabetesa.

Foto: Pixabay.com

Autori studija navode da upala u organizmu igra važnu ulogu u razvijanju dijabetesa - bolesti zuba i loša oralna higijena mogu da pokrenu prolaznu infekciju ili sistemsku upalu.

Propadanje zuba, posebno ako se pogoršava, može da doprinese hroničnoj i sistemskoj upali i da poveća proizvodnju i kruženje upalnih biomarkera - koji su prethodne studije povezale sa insulinskom rezistencijom.

Studija je objedinila preko 190 hiljada ljudi iz Južne Koreje između 2003. i 2006. godine, a rezultati pokazuju da oni koji su imali ispod 50 godina, a prali su zube više od dva puta dnevno su imali 14 odsto manji rizik od razvijanja dijabetesa.

- Često pranje zuba može da umanji rizik od dijabetesa i od paradontalnih bolesti, kao i da sačuva broj zuba, jer nedostatak zuba može da poveća ovaj rizik - objašnjavaju iz studije.

(Telegraf.rs/B.K.)