Pet meseci nije imala menstruaciju zbog ekstremne dijete, pa je pronašla sreću sa 30 kilograma više

Jela je samo belance, piletinu i povrće

Žena iz Njujorka je rekla da je bila opsednuta dijetom i vežbanjem i zbog toga nije imala menstruaciju pet meseci, dok nije naučila da poštuje svoje telo.

Ema Nasevic kaže da je kompleks o svom telu razvila još u srednjoj školi, kad je počela da kupuje istu odeću kao i njene drugarice.

Preporučujemo

Međutim, često je morala da pronađe najveću veličinu jer joj je odeća bila pretesna pa je, kad je završila fakultet, odlučila da smrša.

Ema je uživala u komplimentima o svom izgledu, ali je ubrzo prestala da ide na okupljanja iz straha da ne prekrši režim ishrane. Jela je samo belance, piletinu i povrće. Vežbala je svaki dan, a to je uključivalo i sat vremena trčanja, što joj je dodatno ograničilo unos hrane.

Njena ekstremna dijeta joj je uticala i na reproduktivni sistem jer je prestala da ima menstruaciju, pa kad je "spala" na 80 kilograma - više nije mogla da smrša ma koliko da se trudila.

Tek tad je shvatila da njene navike u vezi sa ishranom nisu dobre za njeno zdravlje, pa je prestala da razmišlja o brojkama na vagi.

- Moje telo je pokušalo da me zaštiti. Shvatila sam da je život kratak kako bih sebe forsirala da smršam, a ono što zapravo vredi su uspomene, veze i poznanstva - smatra Ema.

Ema je danas nutricionista i ima 105 kilograma. Trudi se da preko svog Instagram profila prenese ovu važnu poruku drugima kako bi stekli nivo samopouzdanja koje ona danas ima.

- Samopouzdanje se ne stiče preko noći, ali mali koraci prihvatanja svojih različitosti i shvatanje da su upravo one koje vas čine jedinstvenim pomažu u procesu - ističe Ema.

(Telegraf.rs)10