Ove namirnice nikada ne smete jesti zajedno: Nadimanje i gasovi su samo početak problema
Lošom kombinacijom namirnica možete ozbiljno narušiti zdravlje vašeg sistema za varenje i celog tela
Određene namirnice, ako ih jedete zajedno, negativno deluju jedna na drugu i uveliko smanjuju svoju hranljivu vrednost.
Posledica ovakvih kombinacija su nadimanje, kolitis, loše varenje, iritirana creva, migrena, artritis, kandida ili hronični umor, naročito nakon obroka.
Preporučujemo
Budite fit za samo 15 minuta: Najbolja vežba i ishrana uz pomoć koje će vaši kukovi biti elastičniji
Ishrana i hemioterapija: Forum za bolesnike i njhove porodice
Meso i sir
Kalcijum iz mlečnih proizvoda otežava apsorpciju gvožđa iz mesa. Inače, ovom kombinacijom unosi se previše belančevina životinjskog porekla, što zamara bubrege.
Meso i krompir
Ova kombinacija izaziva nadimanje, podrigivanje i gasove. Pražnjenje želuca je usporeno što izaziva zatvor, ali i ubrzano izbacivanje nesvarene hrane. Osecaj iscrpljenosti i umora je prateca pojava.
Mleko i kafa
Popularna kafa s mlekom za neke je preteška jer te dve namirnice zajedno stvaraju supstancu za čije varenje je potrebno i tri sata.
(Telegraf.rs/stvarukusa.rs)