Evo šta se sve pozitivno dešava vašem telu kada dnevno popijete više od 2 šolje kafe
Najnovija studija tvrdi da bi dve kafe dnevno zapravo mogle da nam produže život
Istraživanje koje je objavljeno u Evropskom žurnalu epidemiologije utvrdilo je da bi umereno ispijanje kafe, preciznije dve šoljice dnevno, mogle da nam produže život za dve godine.
U istraživanju je učestvovalo čak 3 miliona ljudi i istraživano je preko 450 hiljada slučajeva smrti.
Preporučujemo
Hladna ili topla kafa - koja je bolja za naše zdravlje i zašto?
Koliko je kafa dobra za zdravlje?
Ljudi koji su pili od 2 do 4 šolje kafe dnevno u proseku su živeli duže od onih koji kafu uopšte nisu konzumirali.
Produžavanje života nije jedini benefit koji nam kafa daje. Kako studija navodi omiljeni napitak smanjuje rizik od razvoja raka, kardivaskularnih bolesti, dijabetesa i respiratornih bolesti.
Ovo nije prvi put da se kafa povezuje sa zdravljem. U prošlosti dokazano je da smanjuje rizik od razvoja raka prostate, utiče na zdravlje srca i smanjuje rizik od pojave Prkinsonove i Alchajmerove bolesti.
"Teško je izračunati, ali moj osećaj je da nam ispijanje kafe može dodati nekoliko godina života", kaže vođa ovog istraživanja Astrid Nehlig.
VIDEO: Šta je kafa bez ukrasa? Ovako nastaju divni oblici u kafi
(Telegraf.rs/ metro.co.uk)