Srbi jedu samo 3 grama ove namirnice, a kada bi povećali na 50 - ne bi nikada imali problema sa viškom kilograma
Borba sa viškom kilogram, a ne znači nužno i gladovanje
Povećanjem unosa pirinča za samo 50g dnevno možete da izgubite višak kilograma i sprečite gojaznost.
Naučnici su dokazali da je nivo gojaznih ljudi izuzetno mali u zemljama gde je konzumiranje pirinča izuzetno visoko svakoga dana. Na osnovu istraživanja i podataka koji su prikupljeni iz 136 zemalja, Srbija se nalazi na 133. mestu zbog toga što dnevno jedemo 3,58 grama ove namirnice.
Preporučujemo
Evo šta morate da radite ako na iPhone prospete neku tečnost - i zašto nikada ne bi trebalo da ga stavljate u pirinač
Ukusan pirinač na manastirski način idealan je kao prilog za svaki ručak
U okviru istraživanja, naučnici su pod vođstvom profesora Tomoko Imaia ispitivali odnos indeksa telesne težine i količine pirinč akoji se pojede u jednoj zemlji. Zbog toga se japanska i azijska kuhinja preporučuju kako bi se sprečila gojaznost. Čak i najmanje povećanje unosa pirinča može da pomogne u gubitku neželjenih kilograma. Sa povećanjem od samo 50g svakog dana broj gojaznih bi se smanjio sa 650 miliona na 643,5 miliona.
Bangladeš konzumira najviše pirinča jer ljudi u ovoj zemlji pojedu 473 grama svakog dana. Prati ih Laos, Kambodža, Vijetnam i Indonezija.
U poslednjih pet zemalja nalazi se i Srbija, a pored nje su tu i Maroko, Etiopija, Poljska i Tunis.
(Telegraf.rs/dailymail.co.uk)