5 vrsta alkoholnih pića koje su dobre za zdravlje i jedna koju ne biste trebali ni da pomirišete

Alkohol može da bude dobar po naše zdravlje, ali samo umereno

Alkohol se nekada koristio u medicinske svrhe, ali su ljudi počeli vremenom da ga zloupotrebljavaju i kao posledica toga nastali su brojni problemi.

Među njima su nasilje u porodici te saobraćajne nesreće. Međutim, zaista postoje vrste alkohola koje u umerenim količinama koriste organizmu.

Preporučujemo

Šampanjac sadrži veoma malo kalorija i unapređuje kognitivne veštine, a koristan je i za zdravlje ljudskog mozga.

Suvo vino, crveno i belo, sadrži vrlo malo šećera i ne ostavljaju slatki ukus u ustima. Ovakva vina su sjajna opcija za sezonu praznika.

Crveno vino je poznato po svojim brojnim pozitivnim efektima na zdravlje. Treba ga piti u umerenim količinama, ali i imati u vidu činjenicu da se njegove dobre strane ne mogu u potpunosti iskoristiti ukoliko ne vežbate redovno, ne spavate dovoljno i ne znate da se nosite sa stresom. Ovo važi i za većinu ostalih alkoholnih pića.

Viski je piće koje sadrži antioksidante i dokazano usporava starenje, a pozitivno utiče i na zdravlje kose. No, ako konzumirate više od 30 ml odjednom ili viski pomešate s gaziranim pićem, upropastićete njegovu pozitivnu svrhu.

Konjak možete piti ukoliko izbegavate ugljene hidrate, a eksperti tvrde da je dobar za pluća.

Treba naglasiti da svako alkoholno piće može biti štetno po zdravlje ukoliko se radi o prekomernoj konzumaciji. Takođe, koktele treba izbegavati, prepuni su šećera i predstavljaju najgoru vrstu pića. Eksperti savetuju i da ne mešate alkohol s gaziranim pićima jer ih šećer čini nezdravim pićima.

(Telegraf.rs/klix.ba)