Pazite na vaše srce tokom novogodišnjih praznika: Evo na šta morate da pripazite kako biste izbegli infarkt

Nemojte da završite u Hitnoj pomoći dok ostali partijaju

Ušli smo u sezonu kada se dešava najviše problema sa srcem, pa samim tim i najveći broj infarkta koji pogađa ljude bez obzira na godine.

Šanse da doživite infarkt su veće za 37 odsto na Božić, a za ludu novogodišnju noć idu i do 20 odsto. Za kardiologe, ovo i nije neki šok. Ideja o tome da stres predstavlja veliki izazov za zdravlje srca je njima već dobro poznata.

Preporučujemo

Svi upozoravaju da bilo koja stresna situacija može da dovede do toga da doživite infarkt. Svaki put kada se u svetu dešavaju neke važne stvari dešava se da poraste broj infarkta. Tako je u Nemačkoj zabeležen porast broja infarkta kada je njihov nacionalni tim igrao na u finalu na Svetskom prvenstvu u fudbalu.

Jake emocije u kombinaciji sa stresom aktiviraju deo mozga poznat kao amigdala, a to je povezano sa upalama u arterijama koje snabdevaju srce krvlju i time kiseonikom.

Sva žurba i trka koja je tipična za ovaj predpraznični period dovodi do povećanja stresa pa samim tim i većeg rizika od infarkta. Povećan unos alkohola i hrane je isto uzrok mnogih napada. Zdravo srce neće tako burno reagovati na neki svađu ili iznenadnu emociju. Zato je važno da se na vreme pripremite i da radite vežbe opuštanja i pripreme za stresne situacije.

Stres može da dovede do toga da se krvni ugrušak pokrene i putuje kroz krvne sudove dok ne dovede do zapušenja. Ako dođe do srca, krv ne može da prođe kroz zapušene arterije i tada nastaje infarkt. Niko ne želi da provede praznik i proslavu u bolnici. Ali, ako primetite iznenadni bol u grudima, porast pritiska ili gubitak daha - obavezno se javite lekaru.

(Telegraf.rs/menshealth.com)