Hale Beri pokazala trening za koji se kune da povećava seksualno uzbuđenje (VIDEO)
Imajte na umu da ove vežbe mogu poboljšati vaš seksualni život, a evo i kako se one rade u svetu glamura
U slučaju da vam je potrebna dodatna motivacija za trening ove nedelje, Hale Beri, superheroj mnogih filmova, vam otkriva svoju tajnu. Tokom obuke za fizički zahtevnu ulogu u "John Wick 3: Parabellum", ona je morala da prione na mnogo intezivnije vežbanje. Glumica koja ima 52 godine je istakla da određene vrste vežbi nisu samo dobre za vaše telo i um, već i da mogu poboljšati seksualni pogon.
Evo zašto bi trebalo da držite sapun u svakoj sobi u svojoj kući
Preporučujemo
Kako da iseckate crni luk, a da ne zaplačete? 4 najbolja načina koja koriste profesionalci
Da blistaju kao nove: Najbolji trik kako da očistite beli đon na patikama
Tokom treninga koji je postavljen na Instagram-u, Hele Beri se može videti kako radi prilično intenzivno (i impresivno!) visoko podizanje kolena. U opisu snimka je pisala o prednostima kardio vežbi.
- Za mene, kardio je suštinski deo mog treninga, i verujem da moj fitnes režim nije potpun bez njega! Kardio i zdravlje srca mogu ići ruku pod ruku. Druge pogodnosti su povećana cirkulacija što dovodi do bistrine uma, zdravija kože, kontrole šećera u krvi i povećane količine protoka kiseonika, tako da vaši mišići rade sve teže, osećate zamor i kratkoću daha, što utiče na sagorevanje kalorija, osim toga povećava i seksualno uzbuđenje kod žena. - napisala je Hale.
Prema jednom istraživanju, isti momenat koji osećate nakon odličnog treninga - zbog boljeg kardiovaskularnog zdravlja i krvotoka, definitivno igra ulogu u održavanju zdravog libida. Imajte na umu da kardio vežbe mogu poboljšati vaš seksualni život.
(Telegraf.rs / Izvor: prevention.com)