Osobama koje imaju manje od ovoliko zuba preti neprijatna i smrtonosna bolest
Zdravlje zuba je veoma važno, a odražava se i na kvalitet vašeg spavanja
Ljudi koji vode računa o svojim zubima imaju manje šanse da pate od insomnije, jer penzioneri koji imaju manje od 10 svojih zuba retko kada imaju 7 sati kvalitetnog sna koji im je potreban kako bi normalno funkcionisali.
Preporučujemo
Pazite da ne postanete krezubi: Kako da konačno prestanete da škrgućete zubima tokom noći?
Konačno otkriveno zašto su svi oni krezubi: Ovo je dijeta zbog koje sportistima propadaju zubi
Nedostatak zuba utiče na položaj jezika u ustima što može da dovede do pojave spavajuće apnee, koja se javlja kada se zidovi grla opuštaju i sužavaju tokom spavanja što utiče na poremećaj normalnog disanja. Insomija dovodi do povećanja krvnog pritiska, šloga, srčanih bolesti i depresije.
Istraživači sa Univerziteta Sendai u Japanu posmatrali su grupu od 23.444 osoba prosečne starosti 73 godine. Rezultati su objavljeni u žurnalu Medicine spavanja i ukazuju da 10 i manje zuba u ustima uzrokuje spavanje od manje od 4 sati ili više od 7 tokom noći.
Nedostatak sna vodi do pojave šloga, dijabetesa, srčanih oboljenja i prerane smrti. Starije osobe koje imaju 20 zuba imaju najveće šanse da spavaju preporučenih 7 sati tokom noći.
San je veoma važan kako bi se mozak odmorio i rešio nepotrednog “sadržaja”, a usled nedovoljno sna sistem radi prekovremeno i dolazi do uklanjanja čak i zdravih nervnih ćelija. Zbog toga je veoma važno da u toku noći imamo kvalitetan san, kako se naš mozak ne bi sam “pojeo”. Ukoliko imate neki zdravstveni problem vezan za zube veoma je važno da se javite stomatologu jer time investirate u vaše zdravlje na duge staze.
VIDEO: Sva pozitivna dejstva smeha
(Telegraf.rs/dailymail.co.uk)