Ananas je jedino voće koje ne sadrži pesticide, a njegovo dejstvo za zdravlje je zakon

U molekulima ovog specifičnog ploda se nalazi i moćan antikancerogeni sastojak, što bi moglo da doprinese proizvodnji novog leka protiv ove opake bolesti

Ananas je jedna od namirnica koja je najmanje oštećena pesticidima jer sadrži debelu koru, pa je relativno otporna biljka. U njenom uzgoju se ne koriste pesticidi i druga zaštitna sredstva. Ananas je omiljeno voće širom sveta, zbog svog ukusa i prijatnog mirisa, ali malo ko zna da je i lekovit.

A na tome smo svi odrastali: Svi pričaju da paradajz i krastavac ne valja jesti zajedno, u čemu je fora?

Preporučujemo

U molekulima ovog specifičnog ploda se nalazi i moćan antikancerogeni sastojak, što bi moglo da doprinese proizvodnji novog leka protiv ove opake bolesti. Ananas se preporučuje i kao pomoć pri mršavljenju, za eliminaciju celulita, protiv bora i otoka

5 razloga zašto treba da ga jedete češće:

1. Svež ananas ima nisku kalorijsku vrednost, ali je bogat brojnim vitaminima i mineralima

2. 100 g ananasa ima oko 50 kalorija, slično kao jabuka

3. Ananas sadrži proteolitički enzim bromelain koji učestvuje u probavi hrane tako što razgrađuje proteine. Za bromelain se veruje da ima protivupalna, antikarcinogena svojstva i svojstva protiv zgrušavanja. Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija ananasa pomaže u borbi protiv artritisa, loše probave i kod zaraze nametnicima poput glista

4. Svež ananas je izvrstan izvor vitamina C jer se u 100 g ananasa nalazi skoro 50 mg vitamina C, a svakodnevno nam je potrebno 80 mg. Vitamin C je neophodan za sintezu kolagena u telu, koji je važan za izgradnju krvnih vena, kože, organa i kostiju. Između ostalog, vitamin C je važan i za normalan rad imuniteta

5. Ananas sadrži i vitamin A u obliku beta karotena, a može se pohvaliti i dobrim udelom vitamina B i kalijuma. Kalijum je važan za kontrolu rada pulsa i za krvni pritisak.

(Telegraf.rs / Izvor: zdravakrava.24sata.hr)