Malo sala na stomaku može da učini čuda za vaše zdravlje - evo zašto je ono dobro posebno za žene

Ako se i vi nervirate zbog upornog sala na stomaku, savetujemo vam da prestanete

Nutricionista Lindi Koen (28) otkrila je da mali sloj sala na vašem stomaku i nije tako loša stvar jer može da bude povoljna za zdravlje.

Imate tvrd stomak i višak kilograma? Možda vam je zdravlje u velikoj opasnosti

Preporučujemo

- Imam malo sala na stomaku i svaki put kad sam pokušala da ga se rešim moje telo je to odbijalo. Godinama sam pokušavala da smršam i držala različite dijete. Onda sam shvatila da je moje telo takvo i da sa mojim metabolizmom sve funkcioniše kako treba, rekla je Lindi.

Ona je uspela da smrša čak 20 kilograma i da dovede svoje telo do savršenstva. Otkrila je da višak sala na stomaku koji ima pomaže njenom telu da održi hormone u ravnoteži, kontroliše nejno raspoloženje, održava je fit i zdravom. Taj sloj čini da joj je noću toplo pa može lakše da zaspi, a može duže i da izdrži glad. Ono će je štititi i kada se bude razbolela, pa nam se sve čini da ovaj višak i nije neko breme.

Provela je mnogo vremena pokušavajući da postigne savršenstvo, ali je rešila da od toga odustane jer koliko god smršala i kako god izgledala uvek će naći neku manu na kojoj treba da radi.

- Često se devojke poistovećuju sa slikama koje vide u medijima pa žele da budu premršave. To je suludo. Ne morate da izgledate kao model da biste bile zdrave, rekla je.

VIDEO: Sva pozitivna dejstva smeha

(Telegraf.rs/dailymail.co.uk)